Kalorie

  • Dietetyczne pułapki

    Dietetyczne pułapki

    W wielu produktach, które na pozór wydają się być niegroźne dla naszej figury, czają się ukryte kalorie. Zobacz, na co powinnaś uważać,

  • Dieta 1000 kalorii

    Dieta 1000 kalorii

    Zapomnij o kalorycznych przekąskach i dużych porcjach obiadowych. Rygorystyczna dieta, w której ograniczysz liczbę zjadanych codziennie kalorii,

  • Wybieraj pistacje w łupinach

    Wybieraj pistacje w łupinach

    Jeśli słodycze to tylko w papierkach, a pistacje nieobrane z łupin. Nie, nie mają mniej kalorii, ale podobno zjadamy je wtedy w mniejszych ...

  • Zwodniczy efekt halo

    Zwodniczy efekt halo

    Efekt halo, zwany też efektem aureoli, to termin w psychologii, którym określa się zniekształcenie postrzegania rzeczy lub osób poprzez ocenę ...

  • Siedem grzechów dietetycznych

    Siedem grzechów dietetycznych

    Wydaje ci się, że wszystko w twojej diecie jest w porządku, a jednak twoja sylwetka wcale nie jest taka, o jakiej marzysz. Czasem łapiesz się na ...

  • Fast food tuczy najbardziej!

    Fast food tuczy najbardziej!

    Hamburger, pizza, a może kebab? Wszystkie te pozornie niewielkie posiłki mają w sobie setki kalorii, które mogą zrujnować naszą figurę!