Kifoza piersiowa ćwiczenia

• Trening biegowo-siłowy
  Jogging jeszcze przyjemniejszy

  

  Gdy przemierzasz pobliski park pierwszy, drugi, czy trzeci raz, zatracasz się w scenerii i odkrywasz miejsca, na które z perspektywy spacerowicza ...

• Kłucie serca - przyczyny

  

  Przykurcze mięśni międzyżebrowych Mięśnie te położone są w klatce piersiowe i pomagają rozciągnąć żebra podczas wdechu.

• Czego nie robić na siłowni

  

  Gdy brakuje nam pomysłu na to, jak zacząć zmieniać swoje ciało, siłownia jest najczęściej oczywistym wyborem. Tam wszystko wydaje się proste ...

• Osteoporoza

  

  Osteoporoza to zespół objawów chorobowych wynikających z osłabienia układu kostnego człowieka. Charakterystyczny dla schorzenia ubytek masy ...

• Ćwiczenia w wodzie

  

  Następnie unoś naprzemiennie raz lewe, raz prawe kolano do klatki piersiowej.

• Ćwiczenia z książką

  

  Naciskasz na książkę tak, aby poczuć napięcie mięśni w klatce piersiowej, a następnie odpoczywasz chwilę.

• Ćwiczenia ujędrniające biust

  

  Jędrny biust to marzenie wielu kobiet. Natura wcale nam tego nie ułatwia, ale istnieje kilka ćwiczeń, które mimo upływu czasu pomogą ci ...

• Ćwicz z Body Trimmer (VIDEO)

  

  Body Trimmer to guma do ćwiczeń, która pomoże ci wypracować piękne mięśnie ramion i klatki piersiowej.