Kifoza piersiowa ćwiczenia

• Trening biegowo-siłowy
  Jogging jeszcze przyjemniejszy

  

  Gdy przemierzasz pobliski park pierwszy, drugi, czy trzeci raz, zatracasz się w scenerii i odkrywasz miejsca, na które z perspektywy spacerowicza ...

• Kłucie serca - przyczyny

  

  Zapewne nieraz zaniepokoiło was kłucie w klatce piersiowej. Na myśl od razu przychodzi - to pewnie serce. Ale ból ten nie zawsze pochodzi od ...

• Czego nie robić na siłowni

  

  Gdy brakuje nam pomysłu na to, jak zacząć zmieniać swoje ciało, siłownia jest najczęściej oczywistym wyborem. Tam wszystko wydaje się proste ...

• Osteoporoza

  

  Osteoporoza to zespół objawów chorobowych wynikających z osłabienia układu kostnego człowieka. Charakterystyczny dla schorzenia ubytek masy ...

• Ćwiczenia w wodzie

  

  Ćwiczenia w wodzie są doskonałe dla rozwoju ogólnej kondycji fizycznej, utrzymania prawidłowej wagi i szczupłej sylwetki. Doskonale wzmacniają ...

• Ćwiczenia z książką

  

  Zrób sobie przerwę podczas nauki lub pracy, złap za książkę i zacznij ćwiczyć. Taki trening dotleni i rozrusza spięte mięśnie, złagodzi ...

• Ćwiczenia ujędrniające biust

  

  Jędrny biust to marzenie wielu kobiet. Natura wcale nam tego nie ułatwia, ale istnieje kilka ćwiczeń, które mimo upływu czasu pomogą ci ...

• Ćwicz z Body Trimmer (VIDEO)

  

  Body Trimmer to guma do ćwiczeń, która pomoże ci wypracować piękne mięśnie ramion i klatki piersiowej. Oto kilka przykładowych ćwiczeń z ...