Koktajle z owoców

  • Zdrowe koktajle

    Zdrowe koktajle

    W porze lata i jesieni mamy pod dostatkiem świeżych owoców i warzyw. Koktajle mogą zastąpić śniadanie lub kolację, gdyż są ...

  • Koktajle warzywne - Pij zielone!

    Koktajle warzywne - Pij zielone!

    5 porcji warzyw i owoców to „mission impossible”? Nie, jeśli zredukujesz je do rozmiarów jednej szklanki napoju – najlepiej intensywnie ...

  • Odchudzanie weekendowe

    Odchudzanie weekendowe

    Odchudzanie weekendowe jest doskonałym rozwiazaniem dla tych, którzy nie mogą wytrwać na diecie dłużej niż 3-4 dni. Dietę opracował doktor ...

  • Żywieniowe pułapki

    Żywieniowe pułapki

    Sałatka wcale nie musi być zdrowa, a odtłuszczony nabiał niekoniecznie uchroni cię przed dodatkowymi centymetrami. Istnieje wiele nieporozumień ...

  • 10 przykazań żywieniowych

    10 przykazań żywieniowych

    Żywieniowe przykazania zostały skomponowane przez doktora Johna Berardiego, autora książek "Gourmet Nutrition" oraz "Precision Nutrition". To ...