Komosa ryzowa

  • Canihua - kuzynka komosy ryżowej

    Canihua - kuzynka komosy ryżowej

    ‘Canihua’ to nie alternatywna pisownia słowa ‘quinoa’, choć faktem jest, że ta nowa gwiazda na rynku super żywności ma ze słynnym ...

  • Quinoa - super ziarno

    Quinoa - super ziarno

    „Super ziarno przyszłości”, „złoto Inków” i „matka zbóż” - to tylko niektóre nieoficjalne określenia ryżu peruwiańskiego.

  • Węglowodany bezglutenowe

    Węglowodany bezglutenowe

    W obecnej chwili ścisła dieta bezglutenowa jest jedyną metoda leczenia celiakii. Ze względu na eliminację wielu produktów zbożowych, wymaga ...

  • 6 źródeł dobrych węglowodanów

    6 źródeł dobrych węglowodanów

    Węglowodany zupełnie niesłusznie cieszą się złą sławą, choć zwolennicy diety proteinowej mają pewnie inne zdanie. Nie musisz wykluczać ...

  • 5 kroków do regeneracji mięśni

    5 kroków do regeneracji mięśni

    Bolesność mięśni to jeden z głównych powodów przerwania rutyny treningowej. Choć nie da się jej zupełnie wyeliminować, odpowiednie ...

  • Dania wegańskie na każdą okazję

    Dania wegańskie na każdą okazję

    Nudna, czasochłonna i niebezpieczna? Nic bardziej mylnego. Prawidłowo prowadzona dieta wegańska nie tylko służy zdrowiu, ale może również ...