Koncentracja

  • Depresja u dzieci

    Depresja u dzieci

    Dzieciństwo postrzegane jest jako czas beztroskiej zabawy i spontanicznej radości. Jednak kiedy maluch przez dłuższy okres czasu jest smutny i ...

  • Za kierownicą z ADHD

    Za kierownicą z ADHD

    Nauka jazdy jest dla wielu nastolatków ogromnie stresującym doświadczeniem. Wyzwanie staje się jeszcze bardziej przytłaczające, gdy młody ...

  • Chroniczne zmęczenie

    Chroniczne zmęczenie

    Apatia, brak energii, problemy z zaśnięciem i uczucie osłabienia zaraz po przebudzeniu to podstawowe symptomy zespołu chronicznego zmęczenia.

  • Sztuka oddychania

    Sztuka oddychania

    Pewnie powiecie - a co to za sztuka? Przecież każdy oddycha. Tak. Ale większość z nas umie tylko nabierać powietrza, a oddychać potrafią ...

  • Odwodnienie a spadek nastroju

    Odwodnienie a spadek nastroju

    Jesteś drażliwa, przygnębiona i nie potrafisz się skoncentrować? Powodem niekoniecznie musi być zimowa chandra. Czasami po prostu brakuje nam ...

  • Uwaga na toksyny

    Uwaga na toksyny

    Groźne dla naszego organizmu związki chemiczne obecne są w spożywanej przez nas żywności i środowisku, które nas otacza. Dowiedz się, jak ...