Krewetki

  • Owoce morza - jeść czy nie jeść?

    Owoce morza - jeść czy nie jeść?

    Bogate w białko owoce morza są niskokaloryczne, lekkostrawne i pożywne. Oprócz zalet mają też niestety wadę - często bywają przyczyną ...

  • Uwaga na ukrytą sól

    Uwaga na ukrytą sól

    Fakt, że coś nie jest słone w smaku wcale nie oznacza, że nie ma w tym soli. Często jest jej więcej niż przewiduje norma dziennego ...

  • Dieta na piękne włosy i paznokcie

    Dieta na piękne włosy i paznokcie

    Jeśli twoje włosy i paznokcie są słabe, rozdwajają się i kruszą to znaczy, że w twojej diecie brakuje cennych dla zdrowia witamin i ...

  • Dieta Zone

    Dieta Zone

    Dieta Zone jest uwielbiana przez hollywodzkie gwiazdy. W ciągu dwóch tygodni jej stosowania traci się do 3 kg, a później do 3 kg miesięcznie. I ...

  • Dieta Davida Kircha

    Dieta Davida Kircha

    To wysokobiałkowa dieta, która pozwala szybko wymodelować sylwetkę i zrzucić zbędne kilogramy. Rozsławiła ją modelka Heidi Klum.

  • Fluor

    Fluor

    Fluor znajduje się we wszystkich tkankach. Chroni zęby i wzmacnia kości.

  • Żelazo

    Żelazo

    Żelazo jest niezbędne do tego, by każda komórka organizmu otrzymała odpowiednią porcję energii. Niedobór może prowadzić do anemii, czyli ...