Melatonina

  • Bezsenność

    Bezsenność

    Bezsenność to zaburzenie polegające na zmniejszonej ilości lub jakości snu, objawiające się trudnościami w zaśnięciu, brakiem uczucia ...

  • Depresja sezonowa

    Depresja sezonowa

    Ludzie potrzebują światła dziennego jak powietrza. Kiedy go brakuje, organizm przestawia się na tryb nocny, stajemy się senni, zmęczeni,

  • Suplementy - co i kiedy brać

    Suplementy - co i kiedy brać

    Apteki pękają w szwach od naturalnych środków roślinnych, ziołowych ekstraktów i wielozadaniowych preparatów witaminowo-mineralnych, a ...

  • Jak pokonać zimową chandrę

    Jak pokonać zimową chandrę

    Chandra, depresja sezonowa, sezonowe zaburzenie nastroju – jakkolwiek by go nie nazwać, jesienno-zimowe przygnębienie jest faktem i dotyka ...

  • Joga hormonalna

    Joga hormonalna

    Gdy dochodzi do zaburzeń w produkcji hormonów, cierpi zarówno ciało, jak i dusza. Terapia farmakologiczna to jedno, ale z pomocą przychodzi ...

  • Andropauza

    Andropauza

    Andropauza jest zespołem objawów związanych ze starzeniem się organizmu mężczyzny. Stan ten nie jest odpowiednikiem menopauzy u kobiet, gdyż u ...

  • Chłodny sposób na bezsenność

    Chłodny sposób na bezsenność

    Naukowcy z University of Pittsburgh School of Medicine zdołali zademonstrować, że obniżenie temperatury mózgu przy użyciu specjalnej ...