Migdały

  • Dorzuć migdały do śniadania

    Dorzuć migdały do śniadania

    w Dietetyka

    Chcesz dłużej zachować uczucie sytości po porannym posiłku? Wybierz produkty o niskim indeksie glikemicznym.

  • Antystresowe przekąski

    Antystresowe przekąski

    w Stres

    Przyjęło się, że jedzenie jest jedną z najbardziej destruktywnych metod radzenia sobie ze stresem. Wystarczy jednak zaopatrzyć się w ...

  • Dobre przekąski

    Dobre przekąski

    w Dietetyka

    Kiedy masz trudne dni, lub kiedy się odchudzasz, jesteś w stresie, czy też masz egzamin, wtedy z pomocą przychodzą specjalne przekąski.

  • Dieta na płaski brzuch

    Dieta na płaski brzuch

    w Dietetyka

    Płaski brzuch to nie tylko kwestia ćwiczeń i niskokalorycznej diety. Dowiedz się, co jeść, by wyszczuplić talię i zlikwidować uczucie ...

  • Dieta bogata w wapń

    Dieta bogata w wapń

    w Diety

    To dieta, którą mogą, a nawet powinny stosować kobiety w każdym wieku. Pozwoli uchronić się przed ryzykiem osteoporozy.

  • Dieta na piękne włosy i paznokcie

    Dieta na piękne włosy i paznokcie

    w Dietetyka

    Jeśli twoje włosy i paznokcie są słabe, rozdwajają się i kruszą to znaczy, że w twojej diecie brakuje cennych dla zdrowia witamin i ...

  • Dieta wątrobowa

    Dieta wątrobowa

    w Diety

    Wątroba długo znosi nieprawidłową dietę i nie daje o sobie znać. Wreszcie nie wytrzymuje i zaczyna chorować. Prawidłowa dieta uchroni nas ...