Minerały

  • Jedz kiełki na zdrowie

    Jedz kiełki na zdrowie

    w Dietetyka

    Kiełki są skarbnicą witamin i minerałów, poprawiają wygląd skóry, pobudzają odporność, opóźniają proces starzenia.

  • Kiwi - prawdziwa bomba witaminowa

    Kiwi - prawdziwa bomba witaminowa

    w Dietetyka

    Kiwi jest owocem drzewiastych pnączy aktinidii smakowitej i aktinidii chińskiej i pochodzi Z Azji Południowo-Wschodniej. Zostało odkryte w XIX ...

  • Kapusta - właściwości i rodzaje

    Kapusta - właściwości i rodzaje

    w Dietetyka

    Znane jest powiedzenie "kapusta-głowa pusta", otóż wcale tak nie jest. Kapusta to bardzo bogata głowa, pełna witamin i minerałów. Najzdrowsza ...

  • Natka pietruszki - przyprawa na zdrowie

    Natka pietruszki - przyprawa na zdrowie

    w Zdrowie A-Z

    Natkę pietruszki powinno się jeść codziennie, dodaną do białego serka, jajecznicy czy sosu. Ma wiele cennych dla zdrowia witamin i minerałów.

  • Dietetyczna i zdrowa sałata

    Dietetyczna i zdrowa sałata

    w Dietetyka

    Sałata to źródło witamin i soli mineralnych. Jedząc dużo sałaty i zielonych warzyw jesteśmy szczupli, mniej chorujemy i mamy ładną cerę.

  • Jesienna dieta

    Jesienna dieta

    w Diety

    Jesienią mamy najwięcej świeżych warzyw i owoców. Natura wie co robić - zima za pasem i teraz właśnie potrzeba nam witamin i minerałów.

  • Ryby źródłem dobrego zdrowia

    Ryby źródłem dobrego zdrowia

    w Dietetyka

    Ryby poprawiają nastrój, pomagają zapobiegać groźnym chorobom, opóźniają starzenie się organizmu. Są bogatym źródłem witamin i ...

  • Dieta na odporność

    Dieta na odporność

    w Dietetyka

    Odpowiednia dieta pomoże ci wzmocnić odporność. Pomyśl o tym już teraz i zacznij ją stosować, zanim dopadnie cię przeziębienie lub grypa.