Muzyka relaksacyjna

  • Klasyka na sali operacyjnej

    Klasyka na sali operacyjnej

    Odkąd lekarze odkryli, że muzyka klasyczna uspokaja pacjentów przy zabiegach w znieczuleniu miejscowym, odtwarzanie utworów Bacha, Mozarta czy ...

  • Relaksuj się nad morzem

    Relaksuj się nad morzem

    Miarowy szum fal, pianie koguta czy radosne trele w koronach drzew? Naukowcy zbadali, który z krajobrazów – nadmorski, wiejski czy parkowy – ...

  • Relaks w Amazonii

    Relaks w Amazonii

    Wybierz się w relaksującą podróż do serca Amazonii. Nie ma nic lepszego na skołatane nerwy niż bezkresna zieleń i odgłosy natury.

  • Nie walcz ze stresem! Łagodź go

    Nie walcz ze stresem! Łagodź go

    Królestwo za uniwersalne remedium na stres! Co robić, gdy tracimy kontrolę nad własnym ciałem, zdroworozsądkowe tłumaczenia nie przynoszą ...

  • Mity na temat snu

    Mity na temat snu

    Co dzieje się z mózgiem, gdy śpimy, ile snu potrzebuje starszy człowiek i co robić, gdy nie możemy zasnąć. Istnieje wiele pytań i naturalnie ...

  • Pokonać bezsenność

    Pokonać bezsenność

    Jedni do późna liczą barany, inni budzą się w środku nocy i już nie mogą zmrużyć oka. Po zarwanej nocy wstajesz zła, rozdrażniona i ...

  • Tańcz i pokonaj stres

    Tańcz i pokonaj stres

    Taniec to jedna z tych uniwersalnych czynności, które doskonale łączą przyjemne z pożytecznym. Dodaje energii, rozwesela i rzeźbi ciało, ale ...