Muzyka

  • Nie walcz ze stresem! Łagodź go

    Nie walcz ze stresem! Łagodź go

    Królestwo za uniwersalne remedium na stres! Co robić, gdy tracimy kontrolę nad własnym ciałem, zdroworozsądkowe tłumaczenia nie przynoszą ...

  • Mity na temat snu

    Mity na temat snu

    Co dzieje się z mózgiem, gdy śpimy, ile snu potrzebuje starszy człowiek i co robić, gdy nie możemy zasnąć. Istnieje wiele pytań i naturalnie ...

  • Pokonać bezsenność

    Pokonać bezsenność

    Jedni do późna liczą barany, inni budzą się w środku nocy i już nie mogą zmrużyć oka. Po zarwanej nocy wstajesz zła, rozdrażniona i ...

  • Tańcz i pokonaj stres

    Tańcz i pokonaj stres

    Taniec to jedna z tych uniwersalnych czynności, które doskonale łączą przyjemne z pożytecznym. Dodaje energii, rozwesela i rzeźbi ciało, ale ...

  • Klasyka na sali operacyjnej

    Klasyka na sali operacyjnej

    Odkąd lekarze odkryli, że muzyka klasyczna uspokaja pacjentów przy zabiegach w znieczuleniu miejscowym, odtwarzanie utworów Bacha, Mozarta czy ...

  • Trening z muzyką efektywniejszy

    Trening z muzyką efektywniejszy

    Mówiąc o „spalaczach tłuszczu”, najczęściej mamy na myśli kolorowe kapsułki z ekstraktem z egzotycznych owoców. Nie wszystkie suplementy ...

  • Konkurs muzyczny z Reebok TrainTone!

    Konkurs muzyczny z Reebok TrainTone!

    Wyobrażacie sobie trening bez muzyki? Niby można, ale to właśnie ulubione rytmy sprawiają, że nasze ciało się rozluźnia, ruchy stają się ...