Nauka

  • Trychologia - nauka o włosach

    Trychologia - nauka o włosach

    Problemy z włosami, oprócz podłoża zdrowotnego, są związane z coraz większą liczbą czynników. Zaradzić na nie może specjalista trycholog.

  • Nauka jazdy na rolkach

    Nauka jazdy na rolkach

    Co roku patrzysz z zazdrością na tłumy śmigające po parku na rolkach? Najwyższy czas kupić własny sprzęt i rozpocząć treningi. Jak z ...

  • Mów do siebie, instruuj umysł

    Mów do siebie, instruuj umysł

    Każdy z nas w określonych okolicznościach prowadzi wewnątrz cichy monolog, choć może się to wydawać zupełnie bezcelowe (bo cóż możemy ...

  • Ćwiczenia z książką

    Ćwiczenia z książką

    Zrób sobie przerwę podczas nauki lub pracy, złap za książkę i zacznij ćwiczyć. Taki trening dotleni i rozrusza spięte mięśnie, złagodzi ...

  • Choreoterapia – terapia tańcem

    Choreoterapia – terapia tańcem

    Od początku istnienia człowieka, taniec był wyrazem emocji, obrzędów religijnych, magicznych (np. przywoływanie deszczu), czy też wojennych.

  • O uczeniu się na błędach

    O uczeniu się na błędach

    Niels Bohr powiedział kiedyś: „Ekspert to taki człowiek, który popełnił wszystkie możliwe błędy w bardzo wąskiej dziedzinie.” W tych ...

  • Za kierownicą z ADHD

    Za kierownicą z ADHD

    Nauka jazdy jest dla wielu nastolatków ogromnie stresującym doświadczeniem. Wyzwanie staje się jeszcze bardziej przytłaczające, gdy młody ...