Niedobór minerałów

  • Kurcze mięśni - przyczyny

    Kurcze mięśni - przyczyny

    w Ból

    Ból towarzyszący kurczowi pojawia się nagle i towarzyszy około minuty. Może pojawić się u każdego, nie tylko o osób przetrenowanych.

  • Wapń

    Wapń

    w Dietetyka

    Spośród wszystkich minerałów wapnia potrzebujemy najwięcej. Niestety zjadamy go o połowę mniej, niż nakazują normy, chociaż jest go ...

  • Potas

    Potas

    w Dietetyka

    Potas jest minerałem niedocenianym przez nas, a tymczasem to lek na nasze nerwy, nerki i mięśnie.

  • Dieta przy niedokrwistości

    Dieta przy niedokrwistości

    w Dietetyka

    Niedokrwistość to za niski poziom hemoglobiny lub mała liczba erytrocytów (czerwonych ciałek we krwi). Gdy jest ich za mało, komórki są ...

  • Działanie tabletek odchudzających

    Działanie tabletek odchudzających

    w Dietetyka

    Przy wyborze tabletek odchudzających zazwyczaj kierujemy się tym, aby pomogły najszybciej zrzucić kilka kilogramów i pozbyć się tkanki ...

  • Zielona herbata dla zdrowia i urody

    Zielona herbata dla zdrowia i urody

    w Dietetyka

    Zielona herbata jest najmniej przetworzona i zawiera najwięcej przeciwutleniaczy - antyoksydantów. Możemy powiedzieć jest eliksirem zdrowia i ...

  • Zupy na jesienne słoty

    Zupy na jesienne słoty

    w Dietetyka

    Nasze babcie nie wyobrażały sobie bez nich obiadu; dziś zupy nie zawsze królują na naszych stołach. A szkoda, bo w okresie jesienno-zimowym nie ...

  • Piramida żywieniowa

    Piramida żywieniowa

    w Dietetyka

    Piramida żywieniowa to optymalny model odżywiania, który można stosować przez całe życie. Obrazuje jakie produkty należy jadać codziennie,