Odważnik do ćwiczeń

  • Step

    Step

    w Odchudzanie

    Step pojawił się w Ameryce w 1991 roku. Jest to stopień w formie platformy, który możemy podwyższać lub zniżać i na którym możemy ...

  • Ćwicz z Body Trimmer (VIDEO)

    Ćwicz z Body Trimmer (VIDEO)

    w Zdrowie TV

    Body Trimmer to guma do ćwiczeń, która pomoże ci wypracować piękne mięśnie ramion i klatki piersiowej. Oto kilka przykładowych ćwiczeń z ...

  • Podejmij wyzwanie - 30 minut ruchu dziennie

    Podejmij wyzwanie - 30 minut ruchu dziennie

    w Odchudzanie

    Chcąc zachować ładną sylwetkę, przyspieszyć przemianę materii i schudnąć - najważniejsza jest systematyczność i regularność ćwiczeń.

  • Ćwicz na gymstick (wideo)

    Ćwicz na gymstick (wideo)

    w Zdrowie TV

    Na gymstick możesz ćwiczyć w klubie fitness lub w domu. Zobacz, jakie to proste.

  • Bieżnia najskuteczniejsza

    Bieżnia najskuteczniejsza

    w Trening

    Steper, rower stacjonarny, symulator narciarstwa biegowego, Orbitrek, wiosła czy tradycyjna bieżnia? Jeśli zastanawiasz się, który spośród ...

  • Napoje izotoniczne

    Napoje izotoniczne

    w Dietetyka

    Napoje izotoniczne uzupełniają niedobór składników mineralnych, wyrównują straty wodne, elektrolitowe i energetyczne powstałe w wyniku ...

  • Dobre przekąski

    Dobre przekąski

    w Dietetyka

    Kiedy masz trudne dni, lub kiedy się odchudzasz, jesteś w stresie, czy też masz egzamin, wtedy z pomocą przychodzą specjalne przekąski.