Optymizm

  • W dobrej kondycji do setki

    W dobrej kondycji do setki

    Naukowcy ze Szwecji twierdzą, że główną przyczyną nowotworów nie są dziedziczone po rodzicach geny, ale styl życia. Zatem musimy o siebie ...

  • Pozytywny początek dnia

    Pozytywny początek dnia

    Alarm. Kołatanie serca. Drzemka. Gonitwa myśli. Znowu alarm. Odkrycie kołdry urasta do rangi zrzucenia z siebie tony cementu, a moment, w którym ...

  • Malkontenctwo skraca życie

    Malkontenctwo skraca życie

    Jeśli tak jak stereotypowy Polak, na pytanie „Jak się masz?” odpowiadasz litanią skarg i zażaleń, pora zmienić nastawienie. Najnowsze ...

  • Szcześliwi żyją dłużej

    Szcześliwi żyją dłużej

    Po raz kolejny potwierdzono, że szczęśliwi żyją dłużej. Naukowcy z Uniwersytetu Illinois twierdzą, iż optymistyczna postawa nie tylko ...

  • Callanetics

    Callanetics

    Ćwiczenia callanetics były bardzo popularne w latach 90-tych, dzisiaj już trochę zapomniane. A szkoda, gdyż pięknie kształtują sylwetkę,

  • Popraw sobie nastrój

    Popraw sobie nastrój

    Gdy dopadła cię jesienna chandra, nie poddawaj się jej biernie. Spróbuj za pomocą drobnych przyjemności poprawić sobie nastrój. Lawendowa ...

  • Życie po zawale serca

    Życie po zawale serca

    Rozpoczęcie wczesnej rehabilitacji pozwala szybko wrócić do normalnego życia. Ale też konieczne będą małe zmiany w jego dotychczasowym ...

  • Szczęście jak rollercoaster

    Szczęście jak rollercoaster

    Porównywanie życia do przejażdżki rollercoasterem to całkiem trafna analogia, przynajmniej jeśli chodzi o odczuwanie szczęścia, choć według ...