Owies

  • Owies na zdrowie

    Owies na zdrowie

    Owies jest jednym z cenniejszych zbóż. Ma niewielkie wymagania i może być uprawiany wszędzie. Wszystkie części nadziemne owsa - słoma i ...

  • Dieta bezglutenowa

    Dieta bezglutenowa

    Dieta bezglutenowa polega na wyłączeniu z jadłospisu: pszenicy, żyta, jęczmienia i owsa oraz wszystkich ich przetworów, nie wymaga jednak ...

  • Schudnij bezpiecznie dzięki ziołom

    Schudnij bezpiecznie dzięki ziołom

    Wszędzie gdziekolwiek nie pójdziemy czyhają na nas pułapki z jedzeniem. W pracy częstują ciasteczkami, w markecie są degustacje, przy kasie ...

  • Dieta na sprawne i mocne stawy

    Dieta na sprawne i mocne stawy

    To w jakiej kondycji są stawy zależy od tego co jemy, bo to właśnie żywność jest naturalnym źródłem substancji, które budują stawy i ...

  • Co jeść, aby żyć jak najdłużej

    Co jeść, aby żyć jak najdłużej

    Zapobiegają nowotworom, osteoporozie i otyłości, wzmacniają serce i układ krążenia. Produkty żywieniowe, warzywa, owoce i przetwory mleczne ...

  • Otręby - wady i zalety

    Otręby - wady i zalety

    Otręby, czyli okrywa nasienna ziarna pszenicy, owsa lub ryżu to jedno z najbogatszych źródeł błonnika pokarmowego. Dwie łyżki otrąb ...

  • Najzdrowsze dietetyczne pary

    Najzdrowsze dietetyczne pary

    Każde z nich ma swoją moc, ale dopiero razem tworzą super duet do zadań specjalnych. Dowiedz się, jak łączyć pokarmy, by wydobyć z nich to,