Owoce leśne

  • Myjmy dokładnie owoce leśne

    Myjmy  dokładnie owoce leśne

    Będąc na wycieczce w lesie lubimy jeść jagody, poziomki z prosto z krzaka. Jednak ze względu na groźnego pasożyta nie należy tego robić.

  • Poziomki - właściwości

    Poziomki - właściwości

    Poziomki leśne, ogrodowe, każde są pyszne, słodkie i bardzo zdrowe. Można z nich przyrządzać wspaniałe desery, ciasta, jak też maseczki ...

  • Dieta Diamondów

    Dieta Diamondów

    Dieta Diamondów została stworzona przez Marylin i Harveya Diamondów z Instytutu Zdrowia w Santa Monica. W ciągu miesiąca można schudnąć nawet ...

  • Dieta bogata w wapń

    Dieta bogata w wapń

    To dieta, którą mogą, a nawet powinny stosować kobiety w każdym wieku. Pozwoli uchronić się przed ryzykiem osteoporozy.

  • Sięgaj częściej po suszone owoce

    Sięgaj częściej po suszone owoce

    Uwielbiasz suszone owoce? Ucieszy cię zatem wiadomość, że liczne grono ekspertów sugeruje, by uwzględnić je w zaleceniach dietetycznych na ...

  • 5 porcji warzyw, owoców lub soku

    5 porcji warzyw, owoców lub soku

    Wiosna to czas wielkich postanowień. Obiecujemy sobie, że będziemy dbać o zdrowie, uprawiać sport, zmienimy dietę. I słusznie – wiosna to ...

  • Morele i ich zdrowotne właściwości

    Morele  i ich zdrowotne właściwości

    Latem kuszą pachnącą słoneczną skórką, zimą mięsistym wnętrzem i słodkim smakiem. Morele to bardzo zdrowe owoce, które pozwolą dłużej ...