Owsianka

  • Owsianka na 10 sposobów

    Owsianka na 10 sposobów

    O walorach owsianki można mówić bez końca. Łagodzi napięcia nerwowe, działa antyoksydacyjnie, poprawia perystaltykę jelit, obniża poziom ...

  • Podejrzana owsianka

    Podejrzana owsianka

    Myśleliście, że owsianka nie może być niezdrowa? Cóż, życie pełne jest niespodzianek.

  • Jak jeść zdrowo i tanio

    Jak jeść zdrowo i tanio

    Fakt, że twój budżet nie pozwala ci na kulinarną rozpustę wcale nie oznacza, że jesteś skazany na jedzenie byle czego. Nawet za grosze i w ...

  • Najzdrowsze dietetyczne pary

    Najzdrowsze dietetyczne pary

    Każde z nich ma swoją moc, ale dopiero razem tworzą super duet do zadań specjalnych. Dowiedz się, jak łączyć pokarmy, by wydobyć z nich to,

  • Dieta South Beach

    Dieta South Beach

    To dieta doskonała dla każdego łasucha. Jemy same pyszności, a mimo to chudniemy. Czy to w ogóle możliwe?

  • Z czym nie łączyć leków

    Z czym nie łączyć leków

    Niektóre leki nie działają właściwie, gdy spożywamy je np. razem z owsianką, popijamy mlekiem, alkoholem lub zagryzamy mięsem z grilla.

  • Antystresowe przekąski

    Antystresowe przekąski

    Przyjęło się, że jedzenie jest jedną z najbardziej destruktywnych metod radzenia sobie ze stresem. Wystarczy jednak zaopatrzyć się w ...

  • Dieta na płaski brzuch

    Dieta na płaski brzuch

    Płaski brzuch to nie tylko kwestia ćwiczeń i niskokalorycznej diety. Dowiedz się, co jeść, by wyszczuplić talię i zlikwidować uczucie ...