Piłka

  • Zalety piłki treningowej

    Zalety piłki treningowej

    w Trening

    Piłka szwajcarska, stabilizacyjna, rehabilitacyjna, gimnastyczna, piłka Pezzi czy fizjopiłka … jakkolwiek by ich nie nazwać, faktem jest, że ...

  • Ballking - spacer z piłką

    w Odchudzanie

    Czy słyszałaś już o ballking? To jeden z najnowszych trendów w fitnessie - połączenie ćwiczeń z medytacją! To świetny sposób na ...

  • Ćwiczenia z piłką

    Ćwiczenia z piłką

    w Zdrowie TV

    Proste ćwiczenia z piłką pozwolą ci efektywnie zrzucić zbędne kilogramy i wysmuklić ciało. Już dziś zacznij ćwiczyć, wykorzystując ...

  • Proste sposoby na jędrne ramiona

    Proste sposoby na jędrne ramiona

    w Zdrowie TV

    Kiedy ramiona zaczynają tracić jędrność, nie ma powodu do frustracji. Wystarczą proste ćwiczenia wykonywane kilka razy w tygodniu, by ...

  • Ćwiczenia na piłce

    Ćwiczenia na piłce

    w Odchudzanie

    Ćwiczenia z piłką zapewniają dużo śmiechu, a ich efektem jest piękna sylwetka. Wszystko dzięki temu, że na piłce trzeba się postarać, by ...

  • Odchudzanie brzucha

    Odchudzanie brzucha

    w Dietetyka

    Twoją zmorą jest odstający brzuszek? Odpowiednia dieta i ćwiczenia pozwolą ci o nim zapomnieć na zawsze. Ważna jest dyscyplina i ...

  • Wakacyjna porcja słońca i witamin

    Wakacyjna porcja słońca i witamin

    w Dietetyka

    Dla większości z nas zbliża się ulubiona pora roku – lato, kiedy dużo czasu spędzamy na świeżym powietrzu, spacerujemy, uprawiamy sporty.