Podjadanie

  • Antystresowe przekąski

    Antystresowe przekąski

    Przyjęło się, że jedzenie jest jedną z najbardziej destruktywnych metod radzenia sobie ze stresem. Wystarczy jednak zaopatrzyć się w ...

  • Waga w ciąży

    Waga w ciąży

    Podczas ciąży waga kobiety wzrasta. Ilość przybieranych kilogramów świadczy o tym, że dziecko prawidłowo się rozwija, dlatego kontrola wagi ...

  • 23 tydzień ciąży

    23 tydzień ciąży

    Od początku ciąży przytyłaś już około 7 kg – to waga dziecka, ale także wód płodowych, powiększonych piersi i ewentualnego tłuszczyku,

  • Dieta Vitaline - 13-minutowa

    Dieta Vitaline - 13-minutowa

    Jeść co 13 minut i ciągle tracić na wadze – to marzenie wielu podjadaczy. Za ich pragnieniami podążyła Norah Elizabeth Lane, autorka ...

  • Dobre przekąski

    Dobre przekąski

    Kiedy masz trudne dni, lub kiedy się odchudzasz, jesteś w stresie, czy też masz egzamin, wtedy z pomocą przychodzą specjalne przekąski.

  • Fast food tuczy najbardziej!

    Fast food tuczy najbardziej!

    Hamburger, pizza, a może kebab? Wszystkie te pozornie niewielkie posiłki mają w sobie setki kalorii, które mogą zrujnować naszą figurę!

  • Zmień złe nawyki, a schudniesz

    Zmień złe nawyki, a schudniesz

    Jedzenie w pośpiechu, częste sięganie po słodycze między posiłkami i brak ograniczeń w zajadaniu się tym, co dobre, to prosty krok do ...