Pozycja boczna ustalona

  • Udar słoneczny

    Udar słoneczny

    Udar słoneczny może zdarzyć się każdemu. Wystarczy kilka godzin bez nakrycia głowy na plaży lub podczas wysiłku fizycznego w upalny dzień.

  • "Deska" - trening całego ciała

    "Deska" - trening całego ciała

    Jest takie ćwiczenie, przed którym drżą nawet najwięksi twardziele, bo nie tylko boli, ale jest też piekielnie nudne. Ale jeśli naprawdę ...

  • Hipoglikemia

    Hipoglikemia

    Hipoglikemia, zwana potocznie niedocukrzeniem, to niebezpieczny w skutkach stan, w którym ilość glukozy we krwi spada poniżej 55 mg/dl (3,0 ...

  • Korzonki - objawy

    Korzonki - objawy

    Ostry, przeszywający ból uniemożliwiający utrzymanie w pełni wyprostowanej pozycji ciała – to główny objaw problemów z korzonkami. Rwa ...

  • Gotowi na plażę - dzień 1

    Gotowi na plażę - dzień 1

    Jeśli jesteście zwolennikami racjonalnego przygotowania ciała do lata, pewnie już od jakiegoś czasu ćwiczycie i dbacie o zdrową dietę. My ...

  • Kurcze mięśni - przyczyny

    Kurcze mięśni - przyczyny

    Ból towarzyszący kurczowi pojawia się nagle i towarzyszy około minuty. Może pojawić się u każdego, nie tylko o osób przetrenowanych.