Program zywieniowy

• Program żywieniowy Weight Watchers

  

  Weight Watchers to dieta, program i organizacja, skupiające się na utracie wagi poprzez odpowiedni sposób odżywiania, system ćwiczeń, a przede ...

• P90X® - ekstremalny trening, ekstremalne efekty

  

  Co kryje się pod enigmatyczną nazwą Power 90 Extreme? Moc, która w 3 miesiące zmieni twoje życie. Ale uwaga – będzie ekstremalnie!

• Ranking popularnych diet

  

  U.S. News opublikowało ranking 20 diet ocenianych przez ekspertów pod kątem łatwości stosowania, wartości odżywczych, bezpieczeństwa,

• „To ja decyduję i wybieram” – wywiad z Urszulą Mijakoską, autorką „Diet coachingu”

  

  Organizuje treningi twórczej motywacji, posiada wieloletnie doświadczenie w zarządzaniu, liczne certyfikaty z zakresu coachingu, jest także ...

• Diet coaching - wygraj poradnik i chudnij z nami!

  

  Od lat odchudzasz się, a potem znów tyjesz? Chcesz przerwać to błędne koło? Sięgnij po poradnik z unikalnym programem diet coachingu, który ...

• 5 porcji warzyw, owoców lub soku

  

  Wiosna to czas wielkich postanowień. Obiecujemy sobie, że będziemy dbać o zdrowie, uprawiać sport, zmienimy dietę. I słusznie – wiosna to ...

• Boot Camp Fitness

  

  Chcesz coś zrobić ze swoim ciałem, ale cierpisz na brak motywacji i samodyscypliny? Potrzebny ci trening ostry jak wojskowa musztra!

• Dieta węglowodanowa

  

  Większość diet w zdecydowany sposób ogranicza liczbę przyjmowanych codziennie węglowodanów w kolejnych posiłkach. Są jednak programy ...