Przygotowanie do porodu

  • Oznaki porodu

    Oznaki porodu

    Boisz się, że nagle zaczniesz rodzić - na ulicy czy w sklepie? Nie martw się – są sposoby na to, by ostatni miesiąc ciąży nie był ...

  • 39 tydzień ciąży

    39 tydzień ciąży

    Wielkimi krokami zbliżasz się do porodu i zapewne myślisz o tym z ulgą, nawet jeśli wcześniej bałaś się tej chwili. W oczekiwaniu obserwuj ...

  • 36 tydzień ciąży

    36 tydzień ciąży

    Do porodu już coraz bliżej, a więc bacznie obserwuj swoje ciało w celu rozpoznania skurczów. Twój brzuszek już zaczyna się obniżać,

  • Co NIE wywołuje porodu

    Co NIE wywołuje porodu

    Z ankiet wynika, że ponad połowa kobiet zbliżających się do rozwiązania ciąży stosuje niesprawdzone i w gruncie rzeczy nieskuteczne metody ...

  • Planowanie ciąży

    Planowanie ciąży

    Odpowiednie przygotowanie do zapłodnienia i posiadania dziecka to obowiązek jeśli kobieta chce bezpiecznie przejść ciążę i urodzić zdrowego ...

  • Wyprawka dla noworodka

    Wyprawka dla noworodka

    Gdy w domu pojawia się maleństwo, cały świat kręci się wokół niego. By jakoś ogarnąć ten chaos, warto jeszcze przed narodzinami dziecka ...

  • Twój pierwszy półmaraton

    Twój pierwszy półmaraton

    Jeśli masz za sobą pierwsze doświadczenia na dystansach 5 czy 10 kilometrów, czas pomyśleć o przebiegnięciu półmaratonu, będącego ostatnim ...