Puls

  • Puls a choroby serca

    Puls a choroby serca

    Tętno spoczynkowe jest dobrym wyznacznikiem ogólnego zdrowia i sprawności fizycznej. Do tej pory było jednak niedocenianym czynnikiem ryzyka ...

  • Trzymaj rękę na pulsie

    Trzymaj rękę na pulsie

    Normalne tętno spoczynkowe dorosłego człowieka waha się pomiędzy 60 a 100 uderzeniami na minutę. Naukowcy twierdzą jednak, że pora ...

  • Tachykardia

    Tachykardia

    Tachykardia, zwana inaczej częstoskurczem, to stan, w którym akcja serca osiąga wartość powyżej 100 uderzeń na minutę z przyczyn innych niż ...

  • Medycyna tybetańska

    Medycyna tybetańska

    Coraz więcej osób sięga do źródeł leczenia. Zwolenników medycyny alternatywnej jest tyleż samo co jej przeciwników. Jednak po sposoby ...

  • Trening interwałowy

    Trening interwałowy

    Pływanie, jazda na rowerze i jogging to sprawdzeni pogromcy tłuszczu. Lecz co zrobić jeśli na samą myśl o słowach sprint i długodystansowy ...

  • TBC - wzmocnij całe ciało!

    TBC -  wzmocnij całe ciało!

    Ćwiczenia aerobowe TBC - Total Body Conditioning, pozwolą ci nie tylko schudnąć, ale też wzmocnić najważniejsze mięśnie całego ciała. Są ...

  • Udar słoneczny

    Udar słoneczny

    Udar słoneczny może zdarzyć się każdemu. Wystarczy kilka godzin bez nakrycia głowy na plaży lub podczas wysiłku fizycznego w upalny dzień.

  • Życie po zawale serca

    Życie po zawale serca

    Rozpoczęcie wczesnej rehabilitacji pozwala szybko wrócić do normalnego życia. Ale też konieczne będą małe zmiany w jego dotychczasowym ...