Rower stacjonarny

  • Pedałowanie przed telewizorem

    Pedałowanie przed telewizorem

    Kiedy za oknem deszcz, śnieg i zimno, a ty oglądasz ulubiony film możesz połączyć przyjemne z pożytecznym. Właśnie wtedy gdy pogoda nie jest ...

  • Aerobik łagodzi ataki migreny

    Aerobik łagodzi ataki migreny

    Najnowsze badania sugerują, iż regularne ćwiczenia aerobowe mogą znacząco redukować częstotliwość ataków migrenowych i zmniejszać ...

  • Bieżnia najskuteczniejsza

    Bieżnia najskuteczniejsza

    Steper, rower stacjonarny, symulator narciarstwa biegowego, Orbitrek, wiosła czy tradycyjna bieżnia? Jeśli zastanawiasz się, który spośród ...

  • Sposób na ciężkie nogi

    Sposób na ciężkie nogi

    Siedzący oraz stojący tryb życia nie sprzyja naszym nogom. Nie trzeba mieć też nadwagi ani krzątać się od świtu do zmierzchu, by wieczorem ...

  • Sok z buraków wzmacnia

    Sok z buraków wzmacnia

    Według najnowszych badań picie soku z buraków zwiększa wytrzymałość, entuzjazm, a nawet pozwala dłużej trenować sportowcom.

  • Wirtualne odchudzanie

    Wirtualne odchudzanie

    Programy online oferujące wsparcie w utracie kilogramów wciąż zyskują na popularności, a najnowsze badania wskazują wręcz, że mogą być ...

  • Ćwiczenia w wodzie

    Ćwiczenia w wodzie

    Ćwiczenia w wodzie są doskonałe dla rozwoju ogólnej kondycji fizycznej, utrzymania prawidłowej wagi i szczupłej sylwetki. Doskonale wzmacniają ...