Ruch na świeżym powietrzu

  • Spacer po zdrowie

    Spacer po zdrowie

    11 czerwca ponad 500 pracowników Zakładów Usługowych EZT S.A. z całej Polski zjedzie do Zatoru w woj. małopolskim, aby wziąć udział we ...

  • Trening na świeżym powietrzu

    Trening na świeżym powietrzu

    Nadejście wiosny oznacza, że już nie musimy tłoczyć się w dusznych siłowniach i czekać w kolejce do jedynego sprawnego Orbitreka.

  • SNOWGA - medytacja na stoku

    SNOWGA - medytacja na stoku

    Miłośnicy jogi i narciarstwa nie muszą już iść na kompromisy. Pojawił się nowy trend, który doskonale łączy techniki medytacyjne z ...

  • Techniki nordic walking

    Techniki nordic walking

    Uważasz, że nordic walking jest dla ciebie zbyt nudnym zajęciem? Zobacz, jak można urozmaicić zwyczajny marsz z kijkami, by stał się ...

  • Nauka jazdy na rolkach

    Nauka jazdy na rolkach

    Co roku patrzysz z zazdrością na tłumy śmigające po parku na rolkach? Najwyższy czas kupić własny sprzęt i rozpocząć treningi. Jak z ...

  • Rodzinny Piknik Zdrowia

    Rodzinny Piknik Zdrowia

    Przez trzy wakacyjne miesiące Warszawska Kępa Potocka na Żoliborzu będzie tętnić życiem i zdrową energią. W ramach promocji zdrowego trybu ...

  • Odzyskaj energię w 5 minut

    Odzyskaj energię w 5 minut

    Zimą, zwłaszcza po świętach, czujemy się rozleniwieni i ociężali. Jeśli brak ci siły do działania, sięgnij po szybkie, sprawdzone sposoby ...