Salata lodowa

  • Dietetyczna i zdrowa sałata

    Dietetyczna i zdrowa sałata

    Sałata to źródło witamin i soli mineralnych. Jedząc dużo sałaty i zielonych warzyw jesteśmy szczupli, mniej chorujemy i mamy ładną cerę.

  • Żywieniowe pułapki

    Żywieniowe pułapki

    Sałatka wcale nie musi być zdrowa, a odtłuszczony nabiał niekoniecznie uchroni cię przed dodatkowymi centymetrami. Istnieje wiele nieporozumień ...

  • Dieta lodowa

    Dieta lodowa

    Dieta nie tylko smaczna, ale też skuteczna i zdrowa. Jedząc lody możesz schudnąć nawet kilkanaście kilogramów.

  • Do sauny po zdrowie i urodę

    Do sauny po zdrowie i urodę

    Zalety korzystania z sauny nie sposób przecenić. Hartuje ciało i poprawia kondycję, pielęgnuje skórę i wspomaga odchudzanie, doskonale też ...

  • Dieta ananasowa

    Dieta ananasowa

    Znane są odchudzające moce ananasa wykorzystywane w tabletkach odchudzających. Dlaczego zatem nie wykorzystać tego owocu w diecie. Ananas jest ...

  • 5 kroków do regeneracji mięśni

    5 kroków do regeneracji mięśni

    Bolesność mięśni to jeden z głównych powodów przerwania rutyny treningowej. Choć nie da się jej zupełnie wyeliminować, odpowiednie ...

  • Gdy sałatka nie odchudza...

    Gdy sałatka nie odchudza...

    Będąc na diecie jesteśmy tak owładnięci chęcią zdrowego odżywiania, że często dajemy się omamić obiecująco brzmiącemu nazewnictwu. To ...

  • Zdrowa goryczka

    Zdrowa goryczka

    Warzywa, owoce i zioła zawierające gorycze korzystnie wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie. Warto pamiętać o nich komponując swoją ...