Samopoczucie

  • Plotkuj na zdrowie

    Plotkuj na zdrowie

    Nie potrafisz utrzymać języka za zębami, a potem trapią cię wyrzuty sumienia? Nie bądź dla siebie zbyt surowa. Zdradzanie sekretów wielkiej ...

  • Popraw sobie nastrój

    Popraw sobie nastrój

    Gdy dopadła cię jesienna chandra, nie poddawaj się jej biernie. Spróbuj za pomocą drobnych przyjemności poprawić sobie nastrój. Lawendowa ...

  • Pokochaj siebie

    Pokochaj siebie

    Kobiety zadowolone ze swojego wyglądu są bardziej optymistyczne, mają wyższą samoocenę, lepiej radzą sobie ze stresem.

  • Dawaj, a będzie ci dane

    Dawaj, a będzie ci dane

    Święta to okres, w którym dużo intensywniej zaczynamy odczuwać potrzebę pomagania innym. Altruizm to czy egoizm? I czy taka chwilowa ...

  • Dieta optymalna

    Dieta optymalna

    Chyba żadna inna dieta nie wzbudza tylu kontrowersji, ile krąży wokół Diety Optymalnej dr J. Kwaśniewskiego. Zwolennicy mówią o wyleczeniu ...

  • Depresja poporodowa

    Depresja poporodowa

    Cud narodzin jest trudny do opisania. Kiedy matka po raz pierwszy bierze w ramiona własne dziecko, łzy same cisną się do oczu. Zdarza się ...

  • Leczenie depresji

    Leczenie depresji

    Nie bez powodu specjaliści określają depresję jako epidemię na miarę XXI wieku. Mimo, że wiele osób nie zdaje sobie sprawy z jej obecności,