Schody

  • 3 niedoceniane przyrządy treningowe

    3 niedoceniane przyrządy treningowe

    Na siłowni łatwo popaść w rutynę. Wpadasz, robisz swoje, szybki prysznic i już pędzisz do pracy albo odebrać dziecko od dziadków. W tym ...

  • Nie walcz ze stresem! Łagodź go

    Nie walcz ze stresem! Łagodź go

    Królestwo za uniwersalne remedium na stres! Co robić, gdy tracimy kontrolę nad własnym ciałem, zdroworozsądkowe tłumaczenia nie przynoszą ...

  • Co NIE wywołuje porodu

    Co NIE wywołuje porodu

    Z ankiet wynika, że ponad połowa kobiet zbliżających się do rozwiązania ciąży stosuje niesprawdzone i w gruncie rzeczy nieskuteczne metody ...

  • Trening na schodach

    Trening na schodach

    Bez względu na to, czy masz szczęście mieszkać nieopodal Schodów Hiszpańskich, czy musisz ograniczyć się do własnej klatki schodowej, kilka ...

  • Szczodrość na wysokości

    Szczodrość na wysokości

    Cenna rada dla wolontariuszy biorących udział w zbiórkach charytatywnych – im wyżej od ziemi, tym większy datek.