Set point

  • Nigdy więcej efektu jo-jo

    Nigdy więcej efektu jo-jo

    Naukowcy z Harvard Medical School odkryli, że każdy człowiek ma genetycznie zakodowaną masę ciała, tzw. set point, co znacznie utrudnia ...

  • Gotowi na plażę - dzień 2

    Gotowi na plażę - dzień 2

    Nie odstraszył was wczorajszy trening? Brawo! Wola walki i przełamywanie słabości to klucze do sukcesu. Dziś kolejna lekcja wytrzymałości.