Silna wola

  • Zdradliwa motywacja

    Zdradliwa motywacja

    „Jedz mniej”, „no dalej”, „rusz się”, „zrób to” - jeśli zagrzewasz się do walki ze złymi nawykami takim repertuarem, przygotuj ...

  • Wizualizuj swoją dietę

    Wizualizuj swoją dietę

    Naukowcy sugerują prosty sposób na ulepszenie sposobu, w jaki się odżywiamy – ułóż plan działania i wizualizuj jego wypełnianie.

  • Noworoczne postanowienia

    Noworoczne postanowienia

    Noworoczne postanowienia – każdy je składa, ale mało kto dotrzymuje. Skorzystaj z kilku rad psychologów, by marzenia o zmianach przerodziły ...

  • Tarczyca - objawy

    Tarczyca - objawy

    Głównym zadaniem tarczycy jest produkcja hormonów umożliwiających organizmowi poprawne funkcjonowanie. Właśnie z tego powodu zaburzenia ...

  • Kontrowersyjny pomysł Disney'a

    Kontrowersyjny pomysł Disney'a

    Specjaliści Disney'a mieli niewątpliwie dobre intencje, ale ich pomysł na walkę z dziecięcą otyłością nie przypadł do gustu rodzicom i ...

  • Ćwiczenia na pośladki

    Ćwiczenia na pośladki

    Marzą ci się zgrabne i jędrne pośladki? Pamiętaj, że nie służy im siedzący tryb życia! Dlatego abyś nie musiała się wstydzić swoich ...

  • Życie po depresji

    Życie po depresji

    Nie ulega już żadnej wątpliwości, że depresja jest poważną chorobą, ale na szczęście jak najbardziej uleczalną. Każdy chory wymaga nieco ...

  • 6 superproduktów w listopadowym menu

    6 superproduktów w listopadowym menu

    Zdrowe odżywianie w listopadzie może okazać się prawdziwym testem silnej woli. Wychłodzony organizm domaga się kalorii (podobnie zresztą jak ...