Skorupiaki

  • Owoce morza - jeść czy nie jeść?

    Owoce morza - jeść czy nie jeść?

    Bogate w białko owoce morza są niskokaloryczne, lekkostrawne i pożywne. Oprócz zalet mają też niestety wadę - często bywają przyczyną ...

  • Ryby, których lepiej unikać

    Ryby, których lepiej unikać

    Ryba jest jedną z najzdrowszych rzeczy, jakie mogą znaleźć się na naszych talerzach … pod warunkiem, że wybieramy odpowiedni gatunek.

  • Działanie tabletek odchudzających

    Działanie tabletek odchudzających

    Przy wyborze tabletek odchudzających zazwyczaj kierujemy się tym, aby pomogły najszybciej zrzucić kilka kilogramów i pozbyć się tkanki ...

  • Omega-3 dobre na wszystko!

    Omega-3 dobre na wszystko!

    Jadamy za mało ryb, a kwasów omega-3 nie łykamy w ogóle. Ignorujemy z niewiedzy i nieświadomości. Nie zdajemy sobie sprawy jak ważne są dla ...

  • Chroniczne zmęczenie

    Chroniczne zmęczenie

    Apatia, brak energii, problemy z zaśnięciem i uczucie osłabienia zaraz po przebudzeniu to podstawowe symptomy zespołu chronicznego zmęczenia.

  • Uwaga na ukrytą sól

    Uwaga na ukrytą sól

    Fakt, że coś nie jest słone w smaku wcale nie oznacza, że nie ma w tym soli. Często jest jej więcej niż przewiduje norma dziennego ...