Styl życia

  • Aktywna po 70-tce jak Jane Fonda

    Aktywna po 70-tce jak Jane Fonda

    Aktorka postanowiła zdradzić sekrety, które pozwalają jej zachować zdrowie, sprawność fizyczną i młody wygląd. I tym samym zainspirować ...

  • Podsumowanie 30-latki

    Podsumowanie 30-latki

    W 1997 roku, magazyn Glamour opublikował materiał zatytułowany “30 rzeczy, które powinna mieć i wiedzieć 30-latka.” Po latach ...

  • W dobrej kondycji do setki

    W dobrej kondycji do setki

    Naukowcy ze Szwecji twierdzą, że główną przyczyną nowotworów nie są dziedziczone po rodzicach geny, ale styl życia. Zatem musimy o siebie ...

  • 5 porcji warzyw, owoców lub soku

    5 porcji warzyw, owoców lub soku

    Wiosna to czas wielkich postanowień. Obiecujemy sobie, że będziemy dbać o zdrowie, uprawiać sport, zmienimy dietę. I słusznie – wiosna to ...