Sylwetka

  • Koktajl sojowy pomoże w odchudzaniu

    Koktajl sojowy pomoże w odchudzaniu

    Naukowcy odkryli, że picie koktajli sojowych pomaga kobietom utrzymać szczupłą sylwetką. Co więcej zapobiega gromadzeniu się tłuszczu na ...

  • Biczowanie wodą

    Biczowanie wodą

    Mocny strumień wody skierowany na skórę potrafi zdziałać cuda. Modeluje sylwetkę, odpręża i koi ból, pomaga odzyskać siły witalne. Taki ...

  • Siedem grzechów dietetycznych

    Siedem grzechów dietetycznych

    Wydaje ci się, że wszystko w twojej diecie jest w porządku, a jednak twoja sylwetka wcale nie jest taka, o jakiej marzysz. Czasem łapiesz się na ...

  • 5 porcji warzyw, owoców lub soku

    5 porcji warzyw, owoców lub soku

    Wiosna to czas wielkich postanowień. Obiecujemy sobie, że będziemy dbać o zdrowie, uprawiać sport, zmienimy dietę. I słusznie – wiosna to ...

  • Omega-3 dobre na wszystko!

    Omega-3 dobre na wszystko!

    Jadamy za mało ryb, a kwasów omega-3 nie łykamy w ogóle. Ignorujemy z niewiedzy i nieświadomości. Nie zdajemy sobie sprawy jak ważne są dla ...

  • Ćwiczenia na piłce

    Ćwiczenia na piłce

    Ćwiczenia z piłką zapewniają dużo śmiechu, a ich efektem jest piękna sylwetka. Wszystko dzięki temu, że na piłce trzeba się postarać, by ...