Tłuszcze dobre i złe
Tłuszcze są niezbędne w naszej diecie. Nie należy z nich całkowicie rezygnować, ale uważać na to, które jemy.
Tłuszcze są niezbędne w naszej diecie. Nie należy z nich całkowicie rezygnować, ale uważać na to, które jemy.
1g tłuszczu to 9 kcal. Dziennie nie powinien on przekraczać ilości większej niż 30% spożywanych kalorii. W tym 10% powinny stanowić tłuszcze ...
Sucha i łuszcząca się skóra to problem nie tylko bolesny, ale też nieestetyczny wizualnie. Jak sobie radzić z nawilżeniem skóry poprzez ...
Sałatka wcale nie musi być zdrowa, a odtłuszczony nabiał niekoniecznie uchroni cię przed dodatkowymi centymetrami. Istnieje wiele nieporozumień ...
Testy przeprowadzone przez organizacje konsumenckie z całego świata wykazały, że większość popularnych płatków śniadaniowych jest daleka od ...
Pary starające się o dziecko doskonale wiedzą, że nie zawsze natura okazuje się przychylna za pierwszym czy drugim razem. Ale gdy próbujecie od ...
Wyeliminowanie z diety węglowodanów powoduje w dłuższym okresie czasu spalanie w organizmie wyłącznie własnych tłuszczów zapasowych, z ...
Badania naukowców dowodzą, że podwyższona zawartość tłuszczów nasyconych w diecie, uznawana powszechnie za szkodliwą dla układu ...