Technika nordic walking

  • Techniki nordic walking

    Techniki nordic walking

    Uważasz, że nordic walking jest dla ciebie zbyt nudnym zajęciem? Zobacz, jak można urozmaicić zwyczajny marsz z kijkami, by stał się ...

  • Nordic walking.
    Spacer z kijami

    Nordic walking. Spacer z kijami

    Nordic Walking to bardzo młoda dyscyplina sportu, ale już dziś ma rzesze zwolenników. Aby ją uprawiać wystarczy odpowiednie obuwie, dwa kije i ...

  • Ćwiczenia w wodzie

    Ćwiczenia w wodzie

    Ćwiczenia w wodzie są doskonałe dla rozwoju ogólnej kondycji fizycznej, utrzymania prawidłowej wagi i szczupłej sylwetki. Doskonale wzmacniają ...

  • Kraul i żabka w mistrzowskim stylu

    Kraul i żabka w mistrzowskim stylu

    Pływając popełniamy wiele błędów technicznych, które mogą niekorzystnie wpływać na naszą wydajność. Zobacz, jak powinien wyglądać ...

  • Nowa technika usuwania tatuaży

    Nowa technika usuwania tatuaży

    Dobra wiadomość dla tych, którzy pod wpływem alkoholu, porywów serca lub presji rówieśników sprawili sobie trwałą pamiątkę na ciele, a ...

  • Proste zęby w 6 tygodni

    Proste zęby w 6 tygodni

    Ci, którzy przez kilka lat doświadczali dyskomfortu związanego z noszeniem aparatu korekcyjnego wiedzą, że każde nowe osiągniecie w zakresie ...

  • Trening DJ Wallis

    Trening DJ Wallis

    Trening DJ Wallis zajmuje 25 minut i można go wykonywać raz lub dwa razy w tygodniu. To prawdziwa rewolucja w rzeźbieniu nóg!