Technika oddychania

  • Nie walcz ze stresem! Łagodź go

    Nie walcz ze stresem! Łagodź go

    Królestwo za uniwersalne remedium na stres! Co robić, gdy tracimy kontrolę nad własnym ciałem, zdroworozsądkowe tłumaczenia nie przynoszą ...

  • Techniki nordic walking

    Techniki nordic walking

    Uważasz, że nordic walking jest dla ciebie zbyt nudnym zajęciem? Zobacz, jak można urozmaicić zwyczajny marsz z kijkami, by stał się ...

  • Kraul i żabka w mistrzowskim stylu

    Kraul i żabka w mistrzowskim stylu

    Pływając popełniamy wiele błędów technicznych, które mogą niekorzystnie wpływać na naszą wydajność. Zobacz, jak powinien wyglądać ...

  • Nowa technika usuwania tatuaży

    Nowa technika usuwania tatuaży

    Dobra wiadomość dla tych, którzy pod wpływem alkoholu, porywów serca lub presji rówieśników sprawili sobie trwałą pamiątkę na ciele, a ...

  • Proste zęby w 6 tygodni

    Proste zęby w 6 tygodni

    Ci, którzy przez kilka lat doświadczali dyskomfortu związanego z noszeniem aparatu korekcyjnego wiedzą, że każde nowe osiągniecie w zakresie ...

  • Nordic walking.
    Spacer z kijami

    Nordic walking. Spacer z kijami

    Nordic Walking to bardzo młoda dyscyplina sportu, ale już dziś ma rzesze zwolenników. Aby ją uprawiać wystarczy odpowiednie obuwie, dwa kije i ...

  • SNOWGA - medytacja na stoku

    SNOWGA - medytacja na stoku

    Miłośnicy jogi i narciarstwa nie muszą już iść na kompromisy. Pojawił się nowy trend, który doskonale łączy techniki medytacyjne z ...