Węglowodany

  • Dobre i złe węglowodany

    Dobre i złe węglowodany

    w Dietetyka

    Niskokaloryczna dieta nie każdemu pomoże w pozbyciu się nadprogramowych kilogramów. Za otyłość odpowiedzialne są nie tylko kalorie, ale też ...

  • Węglowodany bezglutenowe

    Węglowodany bezglutenowe

    w Dietetyka

    W obecnej chwili ścisła dieta bezglutenowa jest jedyną metoda leczenia celiakii. Ze względu na eliminację wielu produktów zbożowych, wymaga ...

  • Dieta węglowodanowa

    Dieta węglowodanowa

    w Diety

    Większość diet w zdecydowany sposób ogranicza liczbę przyjmowanych codziennie węglowodanów w kolejnych posiłkach. Są jednak programy ...

  • Jajko zamiast porannej kawy

    Jajko zamiast porannej kawy

    w Wiadomości

    Odkryto właśnie, że białko występujące w jajku pobudza organizm skuteczniej niż węglowodany pochodzące z czekolady, po którą zazwyczaj ...

  • 6 źródeł dobrych węglowodanów

    6 źródeł dobrych węglowodanów

    w Dietetyka

    Węglowodany zupełnie niesłusznie cieszą się złą sławą, choć zwolennicy diety proteinowej mają pewnie inne zdanie. Nie musisz wykluczać ...

  • Między kuchnią a siłownią

    Między kuchnią a siłownią

    w Wiadomości

    Jeśli chcesz odnieść sukces na siłowni, twój trening powinien zaczynać i kończyć się w kuchni.

  • Weekend bez węglowodanów

    Weekend bez węglowodanów

    w Dietetyka

    Brytyjscy naukowcy mają dobre wieści dla liczących kalorie: z badań wynika, że wykluczenie węglowodanów przez 2 dni w tygodniu przy utrzymaniu ...

  • Makaron - fakty i mity

    Makaron - fakty i mity

    w Dietetyka

    Makaron coraz częściej wpisywany jest na czarną listę, jako czołowy winowajca chorobliwej otyłości na świecie, szczególnie teraz, gdy prym ...