Witamina PP

  • Witamina B

    Witamina B

    Wszystkie witaminy z grupy B mają wiele cech wspólnych i często są określane jako wit. B - kompleks. Przeważnie występują w tych samych ...

  • Pelagra

    Pelagra

    Pelagra to schorzenie wynikające z niedoboru niacyny (zwanej również witaminą B3 lub PP), która odgrywa kluczową rolę w przemianach ...

  • 6 superproduktów w listopadowym menu

    6 superproduktów w listopadowym menu

    Zdrowe odżywianie w listopadzie może okazać się prawdziwym testem silnej woli. Wychłodzony organizm domaga się kalorii (podobnie zresztą jak ...

  • Dynia dla zdrowia i urody

    Dynia dla zdrowia i urody

    Nie zachęcamy do hołdowania obcym tradycjom, ale dla Halloweenowej ulubienicy Amerykanów robimy wyjątek. Dyniowe lampiony to rzeczywiście ...

  • Dobre przekąski

    Dobre przekąski

    Kiedy masz trudne dni, lub kiedy się odchudzasz, jesteś w stresie, czy też masz egzamin, wtedy z pomocą przychodzą specjalne przekąski.

  • Ryby źródłem dobrego zdrowia

    Ryby źródłem dobrego zdrowia

    Ryby poprawiają nastrój, pomagają zapobiegać groźnym chorobom, opóźniają starzenie się organizmu. Są bogatym źródłem witamin i ...