Wydolność

  • Szpinak poprawia wydolność

    Szpinak poprawia wydolność

    w Dietetyka

    Niewielkie dawki azotanów zmniejszają zapotrzebowanie na tlen podczas treningu. Po tym odkryciu, cały sportowy świat zwrócił się ku szpinakowi ...

  • Niewydolność serca

    Niewydolność serca

    w Choroby

    Niewydolność serca to jego niezdolność do pompowania takiej ilości krwi, która zapewnia odpowiednie dotlenienie tkanek i zaopatrzenie ich w ...

  • Wierć się dla zdrowia

    Wierć się dla zdrowia

    w Wiadomości

    Wiercenie się za biurkiem i spacery do fotokopiarki przyczyniają się do sprawności krążeniowo-oddechowej bardziej niż może nam się wydawać.

  • Napoje izotoniczne

    Napoje izotoniczne

    w Dietetyka

    Napoje izotoniczne uzupełniają niedobór składników mineralnych, wyrównują straty wodne, elektrolitowe i energetyczne powstałe w wyniku ...

  • Napoje izotoniczne

    Napoje izotoniczne

    w Dietetyka

    Napoje uzotoniczne uzupełniają niedobór składników mineralnych, wyrównują straty wodne, elektrolitowe i energetyczne powstałe w wyniku ...

  • Próba wysiłkowa

    Próba wysiłkowa

    w Badania

    Próba wysiłkowa to procedura sprawdzająca naszą wydolność fizyczną podczas gwałtownie zwiększającego się obciążenia. Podczas tak dużego ...

  • TBC - wzmocnij całe ciało!

    TBC -  wzmocnij całe ciało!

    w Odchudzanie

    Ćwiczenia aerobowe TBC - Total Body Conditioning, pozwolą ci nie tylko schudnąć, ale też wzmocnić najważniejsze mięśnie całego ciała. Są ...