Zachcianki

  • Zachcianki pod kontrolą

    Zachcianki pod kontrolą

    Zaczynasz odczuwać pierwsze oznaki napięcia przedmiesiączkowego i boisz się, że jeśli ktoś nie zamknie lodówki na kłódkę albo nie przyklei ...

  • Myśl o jedzeniu i chudnij

    Myśl o jedzeniu i chudnij

    Do zaskakujących wniosków doszli naukowcy z Uniwersytetu Carnegie Mellon w USA. Twierdza oni, że myślenie o swoich ulubionych smakołykach ...

  • Pisz i chudnij

    Pisz i chudnij

    Regularne pisanie o rzeczach, które mają dla nas osobiste znaczenie przyczynia się do utraty wagi – donoszą amerykańscy i kanadyjscy naukowcy.

  • Między owulacją a lingwistyką

    Między owulacją a lingwistyką

    Efekty zmian w cyklu owulacyjnym wychodzą daleko poza zespół napięcia, zachcianki i zwiększone libido. Kobiecy rytm biologiczny, a w ...

  • Chipsy szpinakowe

    Chipsy szpinakowe

    Liczymy kalorie, ćwiczymy, stronimy od tłuszczów trans i soli, ale przychodzą w życiu takie chwile, kiedy dalibyśmy wszystko za chrupiącego,

  • Aktywna ciąża - ćwicz dla dwojga

    Aktywna ciąża - ćwicz dla dwojga

    Fakt, że ruch w trakcie ciąży jest nieoceniony dla przyszłej mamy nikogo chyba nie dziwi, ale często niewystarczająco motywuje. Teraz, gdy ...

  • Odchudzanie po ciąży

    Odchudzanie po ciąży

    To normalne, że po ciąży przybywa nam dodatkowych - zbędnych - kilogramów. Jak sobie z nimi ma poradzić młoda mama?