To pomoże ci schudnąć
Autor: Nela Elsner,
12 sierpnia 2008, 10:41
Zobacz wszystkie artykuły tego użytkownika »
Nie każde jedzenie tuczy. Niektóre pokarmy wręcz przyspieszają metabolizm i spalanie tłuszczów. Dowiedz się, jakie.
Najczęściej jemy to, co lubimy. Wówczas kilogramy przybywają nam w ekspresowym tempie. Czasami więc warto się przemóc i spróbować czegoś, co może specjalnym rarytasem nie jest, za to pomoże utrzymać nam szczupłą sylwetkę.
Pestki z dynii
Są naturalnym źródłem błonnika, składników mineralnych i witamin, wspomagają prawidłową pracę jelit.
Biała fasola
Poprawia metabolizm, działa moczopędnie i rozkurczająco. Pozwala pozbyć się z organizmu nadmiaru wody, przez co zmniejszają się opuchnięcia i wyglądamy szczuplej.
Zielona herbata
Napar z zielonych listków sprzyja trawieniu i usuwa uczucie przepełnionego żołądka - szczególnie gdy posiłek był ciężkostrawny lub za obfity. Poprawia metabolizm.
Czerwona herbata
Czerwona herbata Pu-er ułatwia odchudzanie, gdyż uniemożliwia wchłanianie tłuszczu z pożywienia. Przyspiesza też przemianę materii.
Suszone śliwki
Suszone śliwki są bogate w błonnik, przez co ułatwiają spalanie tłuszczu. Ponadto na zawarte w śliwkach pektyny nasz organizm bardzo szybko reaguje uczuciem sytości.
Kwiat hibiskusa
Zaparzona z niego herbatka poprawia perystaltykę jelit i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej.
Grejpfruty
Pomagają usuwać z organizmu tłuszcz, który kumuluje się w biodrach, nogach, pośladkach oraz zapobiega wnikaniu “nowego” tłuszczu do komórek.
A może właśnie wymienione składniki pokarmowe lubisz? W takim razie jesteś szczęściarą i twoja droga do zgrabnej linii jest łatwiejsza.
Zobacz więcej o: zdrowie, dietetyka, dieta, odchudzanie, grejpfruty, pestki dyni, biała fasola, herbata, suszone śliwki, kwiat hibiskusa
Zdrowie.wp.pl poleca
Podobne artykuły
-
Dieta na jesień
Coraz zimniejsze dni sprzyjają wzrostowi naszego apetytu. To oczywiście prowadzi do tycia. Jak jeść żeby nie czuć głodu? Mimo że lato się ... Więcej »
-
Krótkie diety oczyszczające
Kuracje oczyszczające to bardzo dobry wstęp do diet odchudzających i modelowania sylwetki. Dzięki nim organizm uwalnia się z toksyn i szkodliwych ... Więcej »
-
Napoje light? Słodziki?
Od tego się tyje!Odchudzasz się i pijesz napoje light? Naukowcy alarmują! Od nich nie schudniesz na pewno! Co więcej, możesz przytyć! Więcej »
-
Szczupła na wiosnę
Wielka redukcja wagi - Cz. IVPrzed nami kolejny tydzień wyzwań! Dla osób, które dopiero chcę dołączyć do naszej akcji mamy propozycję specjalną! Więcej »
Komentarze
-
jula716,
12 sierpnia 2008, 15:11
spróbuje pestek i grejpfrutów, niby nie jestem gruba ale kilka kilogramów mniej nibdy nie zaszkodzi...
Zgłoś nadużycie -
ecka,
14 sierpnia 2008, 19:20
hm.. nie wiedziałam ze np. suszone śliwki pomagają w odzyskaniu dawnej sylwetki...
-
cytrynka,
15 sierpnia 2008, 15:55
ja slyszalam ze ananas tez jest dobry na strawienie tlustych potraw
-
betty878,
20 sierpnia 2008, 14:11
zgadzam sie jesli chodzi co do grejpfrutów, ja jeszcze wcinalam arbuza by zapełnic zoładek ..tylko czy słusznie
? niewiem czy od tego ale efekty sa powodzenia zycze
-
Agusia,
19 kwietnia 2009, 21:11
Hibiskus...wypróbuje bo lubie.
-
Anna,
5 stycznia 2010, 5:47
A ta czerwona i zielona herbata to bez cukru?
-
herbaty,
8 stycznia 2010, 8:15
jasne ze bez cukru! Jak ktoś chce schudnac to powinien wiedzec ze cukier jest zabroniony...To jakby się pytać, czy schabowy to z panierka jesc i czy smazyć na głębokim tłuszczu...Bez sensu...
-
Fuga,
16 lutego 2010, 18:43
Ale trzeba byc tepym...
tak, wsypuj kilogram cukru na szklanke herbaty, schudniesz 10kg w dwa dni bez efektu jojo.. wszystko zapij jeszcze cola z maka i zjedz podwojnego hamburgera i duze lody co zwiekszy efekt -
margola,
4 maja 2010, 12:28
Fuga? Nie bądź wredna... Powiem Ci coś.. Jeśli do tej pory do każdej herbaty dodawałaś po 2- 3 łyżeczki cukru to nie uda Ci sę pić tej herbaty bez cukru.. Raz może 2 razy się zmusisz ale nie dasz rady.. Trzeba małymi kroczkami zejść z cukru. Ja do tej pory dawałam 2 łyżki cukru a teraz jestem na 0.5. I już widać efekty. mój organizm się przyzwyczaja powoli a mnie tak nie ciągnie do słodyczy... powodzenia kobitki w odchudzaniu
