Rozmiar tekstu: pomniejsz tekst resetuj tekst powiększ tekst drukuj

Traganek na wzmocnienie odporności i sił witalnych

Uodparnia, wzmacnia, zapobiega i leczy – aż nie chce się wierzyć, że traganek tak rzadko wymienia się wśród najcenniejszych zdobyczy ziołolecznictwa. Z imponujących właściwości rośliny skorzystać mogą przede wszystkim osoby starsze, osłabione, przewlekle zmagające się z infekcjami i diabetycy, lecz także osoby bardzo aktywne fizycznie i wyczynowi sportowcy.

Traganek to roślina azjatycka uważana w tradycyjnej medycynie chińskiej za lek regenerujący energię życiową "Qi" i od wieków wykorzystywana do leczenia infekcji dróg oddechowych, usprawniania pracy żołądka i trzustki oraz przyspieszania rekonwalescencji po przebytych chorobach.

Spośród licznych gatunków rośliny, występujących również w Polsce, najbardziej szczegółowo zbadano Astragalus membranaceus, a jego właściwości prozdrowotne szeroko udokumentowano zarówno w Chinach, jaki i w zachodnich instytutach badawczych.

W ziołolecznictwie wykorzystuje się korzeń rośliny, który dostępny jest w postaci sproszkowanej do sporządzania naparu lub w wygodnych kapsułkach, np. Swanson Astragalus. Ekstrakt z korzenia traganka jest też jednym ze składników toniku ziołowego Phytolife o działaniu immunostymulującym.

Wspomaganie mechanizmów obronnych

Jedną z głównych zalet traganka jest zdolność do pobudzania układu immunologicznego do produkcji komórek odpornościowych. Roślina przede wszystkim mobilizuje organizm do walki z rozmaitymi infekcjami, ale dzięki silnym właściwościom antyoksydacyjnym, chroni go również przed zgubnym działaniem wolnych rodników, a co za tym idzie, może zapobiegać licznym schorzeniom związanym z przedwczesnym starzeniem się organizmu.

Stosowanie wyciągu z korzenia traganka polecane jest w szczególności osobom często zmagającym się z przeziębieniami i infekcjami górnych dróg oddechowych, a także pacjentom, których organizm jest skrajnie osłabiony w wyniku ciężkich chorób, długotrwałego leczenia antybiotykami lub chemioterapii.

Działania terapeutyczne

Traganek znajduje szczególne zastosowanie w leczeniu infekcji dróg oddechowych, ale ma również działanie detoksykujące (oczyszcza wątrobę i zmniejsza toksyczność alkoholu), łagodzi efekty wirusowego zapalenia wątroby i dolegliwości alergiczne, uwrażliwia tkanki na działanie insuliny, dzięki czemu wspomaga leczenie cukrzycy oraz może przyspieszać proces gojenia wrzodów żołądka i dwunastnicy. Istnieją też pewne dowody na działanie przeciwnowotworowe rośliny.

Ponadto traganek wykazuje łagodne działanie moczopędne, co wpływa na zmniejszenie obrzęków spowodowanych zatrzymaniem wody w organizmie i obniżenie ciśnienia tętniczego, a tym samym do zmniejszenia ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego. Poleca się go również osobom przewlekle narażonym na stres.

Fot.  inoc / Foter.com / CC BY

Fot. inoc / Foter.com / CC BY

Traganek w suplementacji sportowej

Ze względu na bogaty skład, który wpływa korzystnie na procesy metaboliczne (związki flawonowe, saponiny, minerały, glikozydy triterpenowe), tragankiem zainteresowało się jakiś czas temu środowisko sportowe. Badania wykazały, że roślina podnosi wydajność energetyczną, przez co umożliwia podjęcie dłuższego, intensywniejszego wysiłku.

Co więcej, związki traganka przyczyniają się do szybszej regeneracji potreningowej poprzez udział w oczyszczaniu organizmu z toksycznych produktów metabolizmu mięśniowego i mogą wpływać na przyswajalność białek, wspomagając tym samym budowanie siły i beztłuszczowej masy mięśniowej. Nie be znaczenia w kontekście intensywnego wysiłku są też właściwości antyoksydacyjne rośliny.

Ze względu na szerokie spektrum działań rośliny, przed zastosowaniem jej w jakiejkolwiek postaci skonsultuj się z lekarzem, zwłaszcza jeśli cierpisz na jakiekolwiek przewlekłe dolegliwości. Stosowanie traganka odradza się w przypadku schorzeń autoimmunologicznych, ciąży oraz w przebiegu wysokiej gorączki.

Komentarze
Dodaj komentarz

Odpowiadasz jako: Gość

  1. wroblenka90

    Ciekawe, dobrze wiedzieć!

  2. sarnmar87

    Nie wiedziałam, że to cudeńko jest takie genialne :) Wypróbuję na pewno!

  3. smerfka30

    ja też wypróbuję :)

  4. keja (Gość)

    niezły patent :) mi się sprawdza inny- witamina d. działa świetnie nie tylko na dzieci. biorę d-vitum forte, które ją zawiera i widzę że moja odporność wzrasta :)

  5. Balbinka (Gość)

    @keja Potwierdzam. Dobra witamina d u mnie nie tylko poprawiła odporność, ale też z depreseją coraz lepiej sobie radzę.

  6. Świrka (Gość)

    @keja Potwierdzam. Dobra witamina d u mnie nie tylko poprawiła odporność, ale też z depreseją coraz lepiej sobie radzę.

  7. lewikaj84

    super informacja, przyda się szczególnie teraz - w okresie zimowym