Rozmiar tekstu: pomniejsz tekst resetuj tekst powiększ tekst drukuj

Trening ze skakanką

Ten nieodłączny element dziecięcych zabaw jest również doskonałym przyrządem treningowym. Ukochana przez bokserów i lekkoatletów, skakanka pomoże ci osiągnąć świetna kondycję i pięknie wymodelować ciało.

Trening na skakance wcale nie musi być monotonny. Zobacz, jak Debbie Savage, trenerka metody Pose Running, oraz Kim Strother, modelka fitness, urozmaicają zwykły trening ze skakanką i świetnie się przy tym bawią.

Komentarze
Dodaj komentarz

Odpowiadasz jako: Gość

  1. janel82

    Uwielbiam skakankę, przypomina mi się dzieciństwo :)