Rozmiar tekstu: pomniejsz tekst resetuj tekst powiększ tekst drukuj

W rytmie księżyca

Słuchają go oceany, stąd przypływy i odpływy. Słuchają go też nasze ciała, składające się w 80 proc. z wody. Astrolodzy z jego fazami łączą nasz cykl hormonalny, wygląd skóry, włosów i paznokci, a także procesy spalania i przemiany materii. Poznając więc jego fazy łatwiej ci będzie ułożyć dietę i zrzucić zbędne kilogramy.

I kwadra - księżyca przybywa

Mamy dużo energii, ale gorszy nastrój. W tym czasie organizm nastawiony jest na odnowę, dlatego wszelkie zabiegi upiększające przyniosą rewelacyjne efekty. Silniej działają preparaty wzmacniające i witaminy. Nasza skóra odzyska jędrność, spłycą się zmarszczki, a odżywki regeneryjące wzmocnią włosy i paznokcie.

Sport: Energia pozwoli intensywnie popracować nad modelowaniem sylwetki. Nie zmęczy nas trening na siłowni czy aerobik.

Dieta: Niestety, w tym czasie rozpoczynanie diety będzie trudne. Siła woli będzie wystawiona na ciężką próbę. Grozi nam wilczy apetyt. Jedzmy dużo warzyw i owoców, by oszukać głód i zapewnić sobie jak najwięcej witamin.

Pełnia księżyca

Grożą nam bezsenność, migrena i obfite miesiączki. Nie umawiajmy sie na wyrywanie zęba czy zabiegi chirurgiczne, bo podczas pelni źle goją się rany i gorsza jest krzepliwość krwi. W tej fazie organizm zatrzymuje więcej wody, co sprzyja powstawaniu opuchlizn. Pełnia to doskonały czas na farbowanie włosów, gdyż kolor dlużej się utrzyma i będzie intensywniejszy.

Sport: Unikajmy wysiłku, wyciszmy się ćwiczeniami jogi. Pomocna też będzie medytacja.

Dieta: Grozi nam przybranie na wadze. Unikajmy tłuszczu, słodyczy i soli, która zatrzymuje wodę w organiżmie. W tym czasie nie zatrzynajmy diet odchudzających, będziemy na siebie złe że znów się nie udalo.

II kwadra - księżyca ubywa

Jeśli chorowałyście, teraz łatwiej wrócicie do zdrowia. Łatwiej też schudniemy i oczyścimy nasz organizm z toksyn. Jeśli w tym czasie obetniemy włosy, będą wolniej rosły. Łatwiej też będzie przeprowadzić depilację - będzie mnie bolało. Ta kwadra sprzyja walce z cellulitem. Zrób sobie kąpiel z dodatkiem soli morskiej lub grubej kuchennej z mikroelementami.

Sport: Walkę z cellulitem wspomóżmy ćwiczeniami, szybkim marszem np. nordic walking, pływaniem lub tańcem.

Dieta: To najlepszy czas na pozbycie się paru kilogramów. Mamy szybszą przemianę materii i mniejszy apetyt.

Nów - księżyca nie widać

Teraz łatwiej goją się rany i maleje ryzyko krwotoków. To najlepszy czas na przeprowadzenie operacji. Jeśli chcemy wzmocnić wlosy, podetnijmy je - będą wolniej rosły i lepiej się układały. Nów to najlepszy moment na peeling calego ciała, maseczki ziołowe lub parowe. Pijmy też dużo soków owocowych i warzywnych, herbatek ziołowych i dużo niegazowanej wody. Nasz organizm szybciej pozbędzie sie złogów i toksyn.

Sport: Na siłowni wybierajmy spokojne ćwiczenia. Najlepszy będzie basen.

Dieta: Pijąc dużo płynów nie stosujmy głodówek, zamiast tego zjedzmy 1,5 kg owoców. Oczyszczająco działają: brokuły, marchew, czerwona kapusta, ananasy, jabłka, grejpfruty, melony, kiwi, suszone śliwki oraz morele.

Komentarze
Dodaj komentarz

Odpowiadasz jako: Gość

  1. kim

    Nie wiedziałam, ze księżyc ma taki wpływ na kobiece życie!! Szok!

  2. olka (Gość)

    Rozpoczynam obserwację! Ciekawe, czy to skutkuje...

  3. narcyzek (Gość)

    akurat to się zgadza. ja mam zawsze bole głowy jak jest pełnia:/

  4. Marta (Gość)

    Zdecydowanie zgadzam się!!!!!!!!

  5. Dzik (Gość)

    Zgadzam się w 100% - przetestowałam to na własnej skórze. Test trwa już kilka miesięcy i czarno na białym widzę prawidłowość przedstawioną w artykule. Rzeczywiście podczas pełni czuję się jakaś opuchnięta i mam większy apetyt (w moim przypadku wilczy) a zaraz po pełni głód przechodzi i jakoś tak się lepiej sama ze sobą czuję...

  6. ja (Gość)

    kim a niby miesiączka to co, przeciez cylk trwa 28 dni (powinien) tyle samo co księzyca...

  7. murek (Gość)

    gdybyście widzieli jak wygląda pełnia księżyca zimą na pokrytym śniegiem gołoborzu na łysicy !

  8. Ktoś (Gość)

    Ja lunatykowałam w czasie pełni i o mało nie wyleciałam z balkonu !

  9. uschi (Gość)

    To rozsądne uwagi. Warte sprawdzenia

  10. koala (Gość)

    Księżyc wpływa głównie na wodę a człowiek składa się głównie z wody. Zamiast kombinować po prostu wystarczy patrzeć na księżyc:
    Jak przypomina literę D to przybiera (wzrasta waga, tłuszcz, woda w organiźmie, itp.).
    Jak jest O to jest pełnia (przygotowujemy rebelię na organizm - przygotowujemy się do aktywności)
    Jak schodzi do C to chudnie (spada waga, woda, tłuszcz - wtedy ćwiczymy intensywnie, odchudzamy się itp.)
    Jak jest nów to zbieramy się za siebie (powoli ograniczamy sól, tłuste jedzenie, słodycze)
    Proste i działające.
    Ja stosuje tą zasadę od kilkunastu lat i wszystko u mnie gra.

  11. Ronja (Gość)

    logiczne i sprawdzone..

    kocham pełnię!

  12. RD (Gość)

    Wczoraj wieczorem przed pójściem spać trochę się denerwowałam. Dzisiaj zaś wstałam o piątej. Ta. I co jeszcze? Lunatykiem nie jestem, ale w pełnię zwiększa mi się starch i wiara w duchy. brrrrrrr... W nów jestem pewniejsza siebie.

  13. fallollia

    Ja też chyba zacznę obserwować swój organizm, bo jestem ciekawa, czy to faktycznie tak jest :)

  14. uleczkap

    bardzo to ciekawe... zchecia przeczytalam dzienkuje