Rozmiar tekstu: pomniejsz tekst resetuj tekst powiększ tekst drukuj

Zioła na bolesną menstruację

Dolegliwości, jakie towarzyszą większości kobiet podczas miesiączki można złagodzić za pomocą ziół. Ciepłe napary i toniki zmniejszają skurcze naczyń i ułatwiają przebieg menstruacji.

Zioła, które powinnaś parzyć i popijać, nawet kilka razy dziennie, w trakcie bolesnych skurczów menstruacyjnych to:

Melisa lekarska - łatwo dostępna w aptekach i sklepach spożywczych w postaci gotowych herbatek. Możesz też wykorzystać świeżą, zerwaną z ogródka, lub wyhodowaną na parapecie okna. Jej cennym surowcem leczniczym są młode listki. Ususzone parzymy pod przykryciem, a nada popijamy 3 razy dziennie. Melisa ma działanie uspakajające.

Rumianek - Ususzone białe kwiatki parzymy pod przykryciem, napar relaksuje spazmy macicy, łagodzi bóle miesiączkowe, przynosi ulgę w czasie przedmiesiączkowego bólu głowy, migreny. Rumianek pomaga w przywracaniu miesiączki po długotrwałych stanach napięcia nerwowego.

Nagietek lekarski - Leczniczą moc mają płatki tego pomarańczowego kwiatka, które powinno się suszyć latem w temperaturze 35ºC. Można też kupić gotowe, ususzone zioła, które doskonale działają na zaburzeniach miesiączkowania połączone z bólem, ogólnym osłabieniem i zawrotami głowy.

Dziurawiec zwyczajny - Zioło dziurawca zwyczajnego jest wspaniałym lekarstwem dla systemu nerwowego, relaksującym napięcie i niepokój, podnoszącym ducha. Napary z tego zioła polecane są na bolesne, obfite i nieregularne miesiączki, jak również w czasie napięcia przedmiesiączkowego.

Kozłek lekarski - Napary z tego zioła rozluźniają napięte mięśnie. Są pomocne przy bolesnych skurczach macicy podczas menstruacji, rozluźniają je i relaksują.

Czytaj też o innych sposobach na złagodzenie bólu miesiączkowego: Bolesne miesiączki. Jak złagodzić ból?

Komentarze
Dodaj komentarz

Odpowiadasz jako: Gość

  1. ulcia (Gość)

    pijam i polecam, zwlaszcza rumianek.

  2. Ewa (Gość)

    Od roku doskwierały mi silne bóle menstruacyjne, z którymi nie potrafiłam sobie poradzić. Lekarze bezskutecznie próbowali mi pomóc. Powoli zaczęłam godzić się z zaistniałą sytuacją, nie mając nadziei na poprawę.

    Jakie było moje zdziwienie, kiedy okazało się, że wcale nie musi tak być! W ubiegłym roku mój brat namówił mnie, bym spróbowała produktu Vemma, "żeby przekonać się, czy poczuję się lepiej." Nic mu nie mówiłam o swoich comiesięcznych problemach.
    To niewiarygodne, ale w kolejnym miesiącu nic mnie nie bolało.
    Jakby tego było mało, moja skóra od lat nie wyglądała tak dobrze, jak teraz.

    Musiałam to napisać i opowiedzieć Wam o tym. Vemma jest cudowna!"
    Czy któraś z Was też pije vemma - na co Wam pomaga?

  3. Aga (Gość)

    co za pseudo-reklama! komentarz na temat Vemmy powyżej jest żenujący...

    A ja właśnie mam okres, silne bóle powoli mijają... piję rumianek i zaraz zaparzę sobię dziurawiec :-) może pomoże!

  4. Gosia (Gość)

    Moje bóle miesiączkowe są nie do zniesienia :( Jedyną rzeczą która pomaga to ketonal, ale muszę wziąśc przynajmniej trzy lub cztery tabletki, a jak wiadomo są pózniej skótki, żołądek boli po wszytkim co zjem :( znacie jakieś sposoby oprócz rumianku ?? :)

  5. viki (Gość)

    brac przez 5 dni przed okresem witamię E 200 mg.
    Otóż Witamina E ma właściwości przeciwbólowe. Było o tym nawet kiedys w Wiadomościach. Mi pomaga. kiedys też umierałam z bólu. Potem zaczęłam brać E i od bodajże 2 lat ból znikomy, jedynie lekki dyskomfort na który pomaga mi szklanka naparu z melisy i rumianku. Sex oczywiście nie w trakcie, bo jak boli to nic z tego, ale poza miesiączką dobrze działa. Zaznaczam ze nie biore zadnych pigulek wiec nie wiem czy wit E bedzie tak samo dzialać na inne osoby... Pozdrawiam

  6. Asia (Gość)

    Paracetamol czopek mi pomaga. Tylko nie tabletki, bo to masakra dla mojego żołądka. I wiecie co najszybciej pomaga, a pije też cykorie, nagietek i melisa razem wymieszać. A osobno serdecznik, coś takiego jak melisa ale silniejsze i bardziej nie dobre.

POLECAMY