Zioła na bolesną menstruację

Dolegliwości, jakie towarzyszą większości kobiet podczas miesiączki można złagodzić za pomocą ziół. Ciepłe napary i toniki zmniejszają skurcze naczyń i ułatwiają przebieg menstruacji.

Zioła, które powinnaś parzyć i popijać, nawet kilka razy dziennie, w trakcie bolesnych skurczów menstruacyjnych to:

Melisa lekarska - łatwo dostępna w aptekach i sklepach spożywczych w postaci gotowych herbatek. Możesz też wykorzystać świeżą, zerwaną z ogródka, lub wyhodowaną na parapecie okna. Jej cennym surowcem leczniczym są młode listki. Ususzone parzymy pod przykryciem, a nada popijamy 3 razy dziennie. Melisa ma działanie uspakajające.

Rumianek - Ususzone białe kwiatki parzymy pod przykryciem, napar relaksuje spazmy macicy, łagodzi bóle miesiączkowe, przynosi ulgę w czasie przedmiesiączkowego bólu głowy, migreny. Rumianek pomaga w przywracaniu miesiączki po długotrwałych stanach napięcia nerwowego.

Nagietek lekarski - Leczniczą moc mają płatki tego pomarańczowego kwiatka, które powinno się suszyć latem w temperaturze 35ºC. Można też kupić gotowe, ususzone zioła, które doskonale działają na zaburzeniach miesiączkowania połączone z bólem, ogólnym osłabieniem i zawrotami głowy.

Dziurawiec zwyczajny - Zioło dziurawca zwyczajnego jest wspaniałym lekarstwem dla systemu nerwowego, relaksującym napięcie i niepokój, podnoszącym ducha. Napary z tego zioła polecane są na bolesne, obfite i nieregularne miesiączki, jak również w czasie napięcia przedmiesiączkowego.

Kozłek lekarski - Napary z tego zioła rozluźniają napięte mięśnie. Są pomocne przy bolesnych skurczach macicy podczas menstruacji, rozluźniają je i relaksują.

Czytaj też o innych sposobach na złagodzenie bólu miesiączkowego: Bolesne miesiączki. Jak złagodzić ból?

Komentarze

ulcia (Gość) 28 stycznia 2009 - 18:35

pijam i polecam, zwlaszcza rumianek.
Ewa (Gość) 16 września 2009 - 19:42

Od roku doskwierały mi silne bóle menstruacyjne, z którymi nie potrafiłam sobie poradzić. Lekarze bezskutecznie próbowali mi pomóc. Powoli zaczęłam godzić się z zaistniałą sytuacją, nie mając nadziei na poprawę.

Jakie było moje zdziwienie, kiedy okazało się, że wcale nie musi tak być! W ubiegłym roku mój brat namówił mnie, bym spróbowała produktu Vemma, "żeby przekonać się, czy poczuję się lepiej." Nic mu nie mówiłam o swoich comiesięcznych problemach.
To niewiarygodne, ale w kolejnym miesiącu nic mnie nie bolało.
Jakby tego było mało, moja skóra od lat nie wyglądała tak dobrze, jak teraz.

Musiałam to napisać i opowiedzieć Wam o tym. Vemma jest cudowna!"
Czy któraś z Was też pije vemma - na co Wam pomaga?
Aga (Gość) 18 stycznia 2010 - 22:52

co za pseudo-reklama! komentarz na temat Vemmy powyżej jest żenujący...

A ja właśnie mam okres, silne bóle powoli mijają... piję rumianek i zaraz zaparzę sobię dziurawiec może pomoże!
Gosia (Gość) 14 października 2011 - 9:43

Moje bóle miesiączkowe są nie do zniesienia Jedyną rzeczą która pomaga to ketonal, ale muszę wziąśc przynajmniej trzy lub cztery tabletki, a jak wiadomo są pózniej skótki, żołądek boli po wszytkim co zjem znacie jakieś sposoby oprócz rumianku
viki (Gość) 26 października 2012 - 22:42

brac przez 5 dni przed okresem witamię E 200 mg.
Otóż Witamina E ma właściwości przeciwbólowe. Było o tym nawet kiedys w Wiadomościach. Mi pomaga. kiedys też umierałam z bólu. Potem zaczęłam brać E i od bodajże 2 lat ból znikomy, jedynie lekki dyskomfort na który pomaga mi szklanka naparu z melisy i rumianku. Sex oczywiście nie w trakcie, bo jak boli to nic z tego, ale poza miesiączką dobrze działa. Zaznaczam ze nie biore zadnych pigulek wiec nie wiem czy wit E bedzie tak samo dzialać na inne osoby... Pozdrawiam