Rozmiar tekstu: pomniejsz tekst resetuj tekst powiększ tekst drukuj

Żurawina dobra na wszystko

Warto wiedzieć jakie korzyści niesie ze sobą spożywanie żurawiny. Podpowiadamy jak możemy ją spożywać i co nam to da.

Tradycyjnym napojem podczas świąt Bożego Narodzenia jest kompot z suszu, nie jest również przypadkiem podawanie czerwonego wina do wołowiny, albo nadziewanie schabu śliwkami. Tylko pozornie te dodatki służą jako uzupełnienie potraw dla pogłębienia walorów smakowych. Przede wszystkim wspomagają trawienie, obniżają cholesterol i dostarczają mikroelementów.

Również żurawina znana wszystkim jako dodatek do pieczeni czy serów pleśniowych jest cudownym dodatkiem do naszej diety. Żurawina należy do czołówki roślin, jeżeli chodzi o właściwości prozdrowotne. Owoce żurawiny są źródłem wielu składników mineralnych. Zawierają węglowodany (glukoza, fruktoza, sacharoza), witaminy (z grupy B, wit. P, wit. C) oraz składniki mineralne (wapń, fosfor, miedź). Głównym kierunkiem działania prozdrowotnego żurawiny jest ochrona dróg moczowych. Pomaga w zapobieganiu jak i w leczeniu kamicy nerkowej, zmniejsza częstotliwość infekcji dróg moczowych. Połączenie zawartych składników w żurawinie sprawia, że bakterie nie mogą się rozwijać wewnątrz układu moczowego.

Sprawiają również, że chorobotwórcze bakterie nie osadzają się na ściankach układu moczowego, a ich wydalanie na zewnątrz jest dużo łatwiejsze.

Wiele osób cierpi z powodu dolegliwości i zaburzeń ze strony przewodu pokarmowego przez obecność Helicobakterii Pyroli i najczęściej muszą przechodzić terapię antybiotykową. A wystarczyłoby sięgać częściej po żurawinę, która wzmacnia odporność na te bakterie. Przeciwutleniacze zawarte w żurawinie chronią nas przed działaniem wolnych rodników, zapobiegając nowotworom np. płuc lub okrężnicy. Spożywanie żurawiny ma zbawienny wpływ na pracę naszego mózgu, spowalnia bowiem proces starzenia i obumierania komórek, co wpływa na obniżenie ryzyka zapadnięcia na choroby Alzheimera i Parkinsona.

Substancje zawarte w żurawinie działają na zęby i dziąsła jak teflon. Tworzą one powłokę utrudniającą przyleganie bakterii do szkliwa i dziąseł, przez co zapobiegają powstawaniu próchnicy.

Żurawina jest bardzo wskazana dla kobiet w okresie menopauzy. Zapobiega przykrym dolegliwościom uderzenia gorąca, czy zaczerwienienia skóry.

O żurawinie nie powinny zapominać osoby na diecie odchudzającej. Ma ona właściwości odtruwające, pomaga usunąć toksyny oraz reguluje przemianę materii. Zawarte w żurawinie flawonoidy (naturalne przeciwutleniacze) podobne są do tych w czerwonym winie, dlatego też spożywanie ich zapobiega chorobom serca. Związki zawarte w żurawinie powstrzymują tworzenie się zakrzepów i mają korzystny wpływ na rozszerzenie naczyń krwionośnych.

Zapobiegają utlenianiu się cholesterolu, przez co zmniejsza się ryzyko wystąpienia arteliosklerozy i zapychania sie naczyń krwionośnych. Napoje z żurawiny zalecane są przy przeziębieniu i gorączce, gaszą pragnienie i orzeźwiają.

Przetwory z żurawiny zaleca się również osobom z nadciśnieniem. W Polsce występuje żurawina błotna. Owoce są bardziej cierpkie i nadają się raczej do przetworów. Dzięki zawartości kwasu benzoesowego żurawina zachowuje zdolność dłuższego przechowywania. W lodówce owoce zachowują świeżość około miesiąca, a zamrożone wytrzymują rok.

Najcenniejszy i najzdrowszy jest sok ze świeżych owoców, ale z mrożonych również jest doskonały. W sklepach jest wiele produktów z żurawiny. Są dżemy, konfitury, herbaty, suszone owoce, soki jak również kapsułki.

Komentarze
Dodaj komentarz

Odpowiadasz jako: Gość

  1. Zemka (Gość)

    Siemka, mi się wiecznie (zwłaszcza po stosunku) przytrafiają zapalenia pęcherza :( Chciałabym teraz łykac żurawinę, ale nie wiem, które tabletki wybrać, bo tyle tego na rynku :( Jaki jest najlepszy?

  2. gosc (Gość)

    najpierw to Ty zrob posiew moczu z okresleniem, na jakie leki sa wrazliwe te bakterie przez ktore masz zapalenie pecherza i sie wylecz ;] a zurawinowe tabletki najlepsze sa takie, ktore zawieraja odpowiednia dawke proantocyjnow z zurawiny, w sensie nie ze sam wyciag z zurawiny tylko musi byc info o ilosci substancji czynnej i dajacej efekt prozdrowotny!

  3. mrowa;. (Gość)

    Witam chcialam zapytac jaki wplyw ma zurawina na dzieci,czy to dobrze ze kazdej cherbatki podaje zurawine.Pozdrawiam

  4. wiki (Gość)

    nie nie ....nie dobrze!!!!

  5. MÓZG (Gość)

    odtruwacie swoje dzieci żurawina to wielkie przereklamowane g....

  6. deanna (Gość)

    No jeśli chodzi o drogi moczowe to najlepiej pomaga w zapobieganiu szczepionka, bo żurawina nie ma udowodnionych badań, jest tylko suplementem diety.

  7. kaja (Gość)

    Ja tez uwazam,ze jesli juz trzeba sie leczyc,np. jak tu na zapalenie pęcherza to ja jednak jestem za tym aby iść na wizyte do lekarza specjalisty.

  8. kinga (Gość)

    Ja nie wierze w jej zbawienne działanie,zwłaszcza ze zawsze i tak kończy sie to na wizycie u lekarza.I tyle pozostaje z leczenia.

  9. deanna (Gość)

    Może jakąś tam ulgę przynosi ale na pewno nie wyleczy problemu

  10. monia (Gość)

    Mnie to nawet zurawina w smaku nie podchodzi.Jest za słodka,szczegolnie jesli ma to byc dodatek do mies.Dlatego na pewno nie zdałaby egzaminu jesli chodzi o skutecznosc leczenia.

  11. diana (Gość)

    Mysle ze tego typu serwis moze byc dla nas pomocny www.urozdrowie.pl/zapytaj-eksperta
    zwłaszcza jesli pojawiaja sie u nas tego typu problemy własnie z pęcherzem i całym układem moczowym.

  12. tenia (Gość)

    Rzeczywiście lepiej zapytać eksperta na stronie związanej z chorobą niż szukać informacji o suplementach, które i tak nic nie dają.

  13. kornelia (Gość)

    Moim zdaniem to bardzo dobrze ze sa tego typu stronki,bo daje nam to również pewną wiedze,a wiadomo ze takiej jesli chodzi o rózne dolegliwosci nigdy nie za duzo.

  14. helena (Gość)

    żurawina jest swietna pod warunkiem, że  jest to  żurawina zbierana na bagnach  a nie" psełdo "kupowana w sklepie. wyleczyłam w ten sposób tatę z nowotworu płuc oraz  pomogłam sobie . żurawinę nalezy jeść jako surowy owoc  lub zmiksowaną z miodem.  na drogi moczowe najlepsza jest nalewka.  sprawdzone,  lekarze po badaniu taty byli w szoku nie wierzyli,   płuca były wyleczone. pozdrawiam

  15. Monika (Gość)

    Tylko naturalne rzeczy a nie chemia. Sama stosuję żurascin uro i jestem bardzo zadowolona.

  16. Karola (Gość)

    Żurawina pomaga, bo ma działanie antybakteryjne warto wprowadzić ją do diety. Warto sięgać po preparaty z żurawiną w składzie np. żurascin uro.

  17. ekspresja (Gość)

    Najlepszy wpływ na kondycję układu moczowego ma żurawina i wyciąg z pokrzywy, na co warto zwrócić uwagę. Dlatego szukając preparatów warto szukać tych, z pokrzywą w składzie.

  18. anolka

    Nie sądzisz, że mądrzejszym rozwiązaniem mogłoby być pójście do lekarza-choćby rodzinnego niz samemu wybieranie sobie tabletek do łykania ??